DA

Cereal

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Kirkland Signature

Cereal indeholder 393 kcal pr. 100 g. Serving, 0.75 cup, 56 g (56 g) giver ca. 220 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).

100 g giver 40 % af referenceindtaget for kobber, 21 % af referenceindtaget for phosphor og 19 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

393kcal pr. 100 g
8,9 gprotein
73,2 gkulhydrat
8,9 gfedt
220kcal i serving, 0.75 cup, 56 g (56 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 393 kcal
Fedt i alt L 8,9 g 11 %
Mættet fedt L 0,89 g 4 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 205 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 73,2 g 27 %
Kostfibre L 10,7 g 38 %
Sukkerarter i alt L 23,2 g
Protein L 8,9 g 18 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,061 mg5 %
Niacin (B3) L 2,1 mg13 %
Vitamin B6 L 0,071 mg4 %
Folat (B9) L 56 µg14 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 2,6 mg14 %
Magnesium L 71 mg17 %
Phosphor L 268 mg21 %
Kalium L 304 mg6 %
Zink L 2,1 mg19 %
Kobber L 0,36 mg40 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 72 %Fedt: 20 %393kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 72 %
  • Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kobber40 %Phosphor21 %Zink19 %Magnesium17 %Jern14 %Folat (B9)14 %Niacin (B3)13 %Kalium6 %Riboflavin (B2)5 %Vitamin B64 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,9 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
  • Kostfibre10,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter23,2 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 13 g)
  • Fedt8,9 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 5 g)
  • Mættet fedt0,89 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium205 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 225 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L5,4 g
Polyumættet fedt L2,7 g
Andre bestanddele (2)
Kulhydrat, andre varer L39 g
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g USDA BrandedOpen Food Facts
Kalorier 393 kcal393 kcal
Protein 8,9 g8,9 g
Kulhydrat 73,2 g73,2 g
Fedt 8,9 g8,9 g
Kostfibre 10,7 g10,7 g
Sukkerarter 23,2 g23,2 g
Natrium 205 mg205 mg

Produktdetaljer

Mærke
Kirkland Signature
Stregkode
0096619845989
Portion på emballagen
0.75 cup (56 g)
Kategori
Kornprodukter
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole grain wheat, whole grain rolled oats, dried blueberries (blueberries, invert sugar, glycerin, safflower oil, natural flavor), whole grain barley, sugar, pecans, brown sugar, rice flour, high oleic vegetable oil (canola or sunflower oil), wheat flour, malted barley flour, salt, honey, whey (from milk), mixed tocopherols (added to preserve freshness), natural flavor.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreSukkerRisHvedemelSaltHonningSolsikkeolieMælk

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Céréales Swing 393 6,7 g 82 g 3,7 g
Organic oatmeal instant hot cereal Arrowhead Mills 393 14,3 g 67,9 g 7,1 g
12 plumcake Zia Teresa 393 5 g 61 g 14 g
Cherry Almond Granola Superior Snacks 393 10,7 g 60,7 g 16,1 g
Super pequeno almoço BIO shine 393 12 g 55 g 11 g
Instant Oatmeal, Original Publix 393 14,3 g 67,9 g 7,1 g
Multi-grain toasted cereal Kroger 393 7,1 g 78,6 g 5,4 g
Go raw, sprouted granola, raisin crunch Go Raw 393 8,9 g 76,8 g 5,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1859219. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 17. august 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0096619845989. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cereal?

100 g Cereal har 393 kcal. Serving, 0.75 cup, 56 g (56 g): ca. 220 kcal.

Hvor meget protein er der i Cereal?

Cereal indeholder 8,9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 0.75 cup, 56 g (56 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cereal?

Cereal har 73,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,7 g kostfibre og 23,2 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Cereal?

Cereal indeholder 8,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,89 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cereal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (40 % DV), phosphor (21 % DV), zink (19 % DV), magnesium (17 % DV) og jern (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cereal?

100 g indeholder 205 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.