Hvor mange kalorier er der i Carmela Creeper Cereal?

100 g Carmela Creeper Cereal har 393 kcal. Serving, 1 portion, 41 g (41 g): ca. 161 kcal.

Hvor meget protein er der i Carmela Creeper Cereal?

Carmela Creeper Cereal indeholder 5,4 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,2 g i serving, 1 portion, 41 g (41 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Carmela Creeper Cereal?

Carmela Creeper Cereal har 87,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,7 g kostfibre og 26,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Carmela Creeper Cereal?

Carmela Creeper Cereal indeholder 4,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Carmela Creeper Cereal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (122 % DV), Thiamin (B1) (83 % DV), zink (67 % DV), Vitamin B6 (57 % DV) og Vitamin D (50 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Carmela Creeper Cereal?

100 g indeholder 470 mg natrium, 20 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 13. oktober 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Carmela Creeper Cereal

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter General Mills

Carmela Creeper Cereal indeholder 393 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 41 g (41 g) giver ca. 161 kcal.

Omkring 86 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

100 g giver 122 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 83 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 67 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

393kcal pr. 100 g

5,4 gprotein

87,1 gkulhydrat

4,1 gfedt

161kcal i serving, 1 portion, 41 g (41 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	393 kcal
Fedt i alt L	4,1 g	5 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Transfedt L	0,01 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	470 mg	20 %
Kulhydrat i alt L	87,1 g	32 %
Kostfibre L	3,7 g	13 %
Sukkerarter i alt L	26,8 g
Tilsat sukker L	26,8 g	54 %
Protein L	5,4 g	11 %
Vitamin A L	220 µg	24 %
C-vitamin L	14,6 mg	16 %
Vitamin D L	10 µg	50 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	0,42 mg	32 %
Niacin (B3) L	4,9 mg	31 %
Vitamin B6 L	0,98 mg	57 %
Folat (B9) L	195 µg	49 %
Vitamin B12 L	2,9 µg	122 %
Calcium L	317 mg	24 %
Jern L	8,8 mg	49 %
Kalium L	155 mg	3 %
Zink L	7,3 mg	67 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 86 %
Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,4 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 8 g)
Kostfibre3,7 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 3 g)
Sukkerarter26,8 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
Fedt4,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
Mættet fedt0,5 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
Natrium470 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 132 mg)
Protein pr. 100 kcal1,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)

Folinsyre L	110 µg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	390 kcal	393 kcal
Protein	4,9 g	5,4 g
Kulhydrat	87,8 g	87,1 g
Fedt	3,7 g	4,1 g
Kostfibre	4,9 g	3,7 g
Sukkerarter	26,8 g	26,8 g
Natrium	i.o.	470 mg

Produktdetaljer

Mærke: General Mills
Stregkode: 0016000206137
Portion på emballagen: 1 portion (41 g)
Kategori: Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Oats Bar granvita	393	7,1 g	75 g	8,9 g
Porridge cacao et graines Celnat	393	13 g	38 g	16 g
Porridge cacao et graines Celnat	393	13 g	38 g	16 g
Oats Bar Grandvita	393	7,1 g	75 g	8,9 g
Fruit and oat bar Go pure	393	3,6 g	71,4 g	7,1 g
Banana & Crème Cereal Kellogg’s Special K	393	6,6 g	83,6 g	4,1 g
Instant Breakfast Cacao Buckwheat Porridge naturiga	393	11 g	67,6 g	12 g
Yummy Vegan Protein - Cinnamon Cereal Vit4Ever	393	80,3 g	5,1 g	5,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2716343. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 28. august 2024. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0016000206137. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. oktober 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.