DA

Brown rice

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Sainsbury s so organic

Brown rice indeholder 150 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 86 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 7 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 351 kcal pr. 100 g på tværs af 290 produkter.

100 g giver 96 % af referenceindtaget for mangan, 30 % af referenceindtaget for kobber og 28 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Brown rice fra Sainsbury s so organic, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
150kcal pr. 100 g
2,6 gprotein
32,1 gkulhydrat
1,1 gfedt
150kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 150 kcal
Fedt i alt L 1,1 g 1 %
Mættet fedt L 0,3 g 2 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 32,1 g 12 %
Kostfibre L 0,8 g 3 %
Sukkerarter i alt L 0,4 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 2,6 g 5 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin E L 0,2 mg1 %
Vitamin B6 L 0,09 mg5 %
Calcium L 11,1 mg0,9 %
Jern L 1 mg6 %
Magnesium L 118 mg28 %
Phosphor L 163 mg13 %
Kalium L 219 mg5 %
Zink L 2 mg18 %
Kobber L 0,27 mg30 %
Mangan L 2,2 mg96 %
Chlorid L 62 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 86 %Fedt: 7 %150kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 86 %
  • Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Mangan96 %Kobber30 %Magnesium28 %Zink18 %Phosphor13 %Jern6 %Vitamin B65 %Kalium5 %Chlorid3 %Vitamin E1 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,6 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7,5 g)
  • Kostfibre0,8 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3,1 g)
  • Sukkerarter0,4 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 0,5 g)
  • Fedt1,1 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,4 g)
  • Mættet fedt0,3 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 0,5 g)
  • Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand12,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L70,7 g
Andre bestanddele (2)
Vand L12,6 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Sainsbury s so organic
Stregkode
01383362
Portion på emballagen
1 portion (100 g)
Kategori
Brune ricer
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Brown Rice (100%). Of the ingredients that can be organic, 100% are organic

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
ROC Long Grain Brown Rice Lundberg 150 3 g 35 g 1,5 g
Riz complet & Quinoa Graines de Nature Seeds of change 154 3,5 g 30 g 2 g
Riz Complet BIO Uncle Ben's 145 3,2 g 31 g 0,9 g
Brown Rice Ben’s Original 144 2,7 g 28,5 g 2 g
Whole Grain Brown Rice Ben's Original 144 2,8 g 28,4 g 2,4 g
Whole grain brown rice Meijer 144 2,6 g 27,7 g 2,3 g
Brown Rice & Quinoa Kirkland 157 5,7 g 26,4 g 3,6 g
Organic Brown Rice Tasty Bite 143 3,6 g 27,1 g 2,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 01383362. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Brown rice?

100 g Brown rice har 150 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 150 kcal.

Hvor meget protein er der i Brown rice?

Brown rice indeholder 2,6 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,6 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Brown rice?

Brown rice har 32,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,8 g kostfibre og 0,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Brown rice?

Brown rice indeholder 1,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Brown rice?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (96 % DV), kobber (30 % DV), magnesium (28 % DV), zink (18 % DV) og phosphor (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Brown rice?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.