Hvor mange kalorier er der i Brown long grain rice?

100 g Brown long grain rice har 380 kcal. Serving, 0.25 cup dry, 45 g (45 g): ca. 171 kcal.

Hvor meget protein er der i Brown long grain rice?

Brown long grain rice indeholder 8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,6 g i serving, 0.25 cup dry, 45 g (45 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Brown long grain rice?

Brown long grain rice har 78 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Brown long grain rice?

Brown long grain rice indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Brown long grain rice?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (96 % DV), Thiamin (B1) (37 % DV), kobber (30 % DV), magnesium (28 % DV) og zink (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Brown long grain rice?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 21. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Brown long grain rice

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter First Street

Brown long grain rice indeholder 380 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup dry, 45 g (45 g) giver ca. 171 kcal.

Omkring 84 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (350 kcal pr. 100 g).

100 g giver 96 % af referenceindtaget for mangan, 37 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 30 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

380kcal pr. 100 g

8 gprotein

78 gkulhydrat

3 gfedt

171kcal i serving, 0.25 cup dry, 45 g (45 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	380 kcal
Fedt i alt L	3 g	4 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	78 g	28 %
Kostfibre L	4 g	14 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	8 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,2 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,44 mg	37 %
Vitamin B6 L	0,09 mg	5 %
Folat (B9) L	57,8 µg	14 %
Calcium L	40 mg	3 %
Jern L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	118 mg	28 %
Phosphor L	163 mg	13 %
Kalium L	200 mg	4 %
Zink L	2 mg	18 %
Kobber L	0,27 mg	30 %
Mangan L	2,2 mg	96 %
Chlorid L	62 mg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 84 %
Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7 g)
Kostfibre4 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,9 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,3 g)
Fedt3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,2 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,3 mg)
Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand12,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	70,7 g

Andre bestanddele (3)

Vand L	12,6 g
Alkohol L	0 g
A-vitamin, IE L	0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	380 kcal	380 kcal
Protein	8 g	8 g
Kulhydrat	78 g	78 g
Fedt	3 g	3 g
Kostfibre	4 g	4 g
Sukkerarter	0 g	0 g
Natrium	0 mg	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: First Street
Stregkode: 0041512140563
Portion på emballagen: 0.25 cup dry (45 g)
Kategori: Ris
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Long grain brown rice.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Brown long grain rice Weis Quality	380	8 g	78 g	3 g
ข้าวกล้องหอมมะลิ Tesco	380	8 g	78 g	3 g
Organic long grain brown rice 365 Everyday Value	380	8 g	78 g	3 g
Parboiled & Wildreis Kochbeutel Rice Market	381	10,5 g	79 g	1,3 g
Riz Hero	381	7,4 g	85 g	1,1 g
Ryż preparowany o smaku owocowym Super Ryż	381	4 g	87,6 g	0,7 g
Arroz redondo Eroski	381	7 g	86 g	0,9 g
Rice & Quinoa Brown, Red & Wild Rice With Quinoa Minute	379	8,6 g	77,6 g	2,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2454619. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 26. december 2022. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0041512140563. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.