DA

Blueberry Pancakes

Emballeret produkt Sweets og Desserter De Wafelbakkers

Blueberry Pancakes indeholder 222 kcal pr. 100 g. Serving, 3 pancake, 117 g (117 g) giver ca. 260 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 285 kcal pr. 100 g på tværs af 489 produkter.

100 g giver 83 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 53 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 32 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Blueberry Pancakes fra De Wafelbakkers, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
222kcal pr. 100 g
4,3 gprotein
41 gkulhydrat
4,3 gfedt
260kcal i serving, 3 pancake, 117 g (117 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 222 kcal
Fedt i alt L 4,3 g 5 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 9 mg 3 %
Natrium L 496 mg 22 %
Kulhydrat i alt L 41 g 15 %
Kostfibre L 0,9 g 3 %
Sukkerarter i alt L 11,1 g
Protein L 4,3 g 9 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Riboflavin (B2) L 0,29 mg22 %
Niacin (B3) L 5,1 mg32 %
Vitamin B6 L 0,34 mg20 %
Folat (B9) L 68 µg17 %
Vitamin B12 L 1,3 µg53 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 85 mg7 %
Jern L 3,9 mg21 %
Kalium L 38 mg0,8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 75 %Fedt: 18 %222kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 75 %
  • Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Thiamin (B1)83 %Vitamin B1253 %Niacin (B3)32 %Riboflavin (B2)22 %Jern21 %Vitamin B620 %Folat (B9)17 %Calcium7 %Kalium0,8 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,3 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 6,6 g)
  • Kostfibre0,9 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 1,7 g)
  • Sukkerarter11,1 gunder medianen for sweets og desserter (median 13 g)
  • Fedt4,3 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 7,5 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 1,6 g)
  • Natrium496 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 354 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L2,6 g
Polyumættet fedt L1,3 g
Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L1.070 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 214 kcal222 kcal
Protein 4,3 g4,3 g
Kulhydrat 40,2 g41 g
Fedt 4,3 g4,3 g
Kostfibre 0,85 g0,9 g
Sukkerarter 10,3 g11,1 g
Natrium 487 mg496 mg

Produktdetaljer

Mærke
De Wafelbakkers
Stregkode
0679844109554
Mængde
33 oz
Portion på emballagen
3 pancake (117 g)
Kategori
Pandekager
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Enriched flour (wheat flour, malted barley flour, ferrous sulfate, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), water, buttermilk, high fructose corn syrup, whole blueberries, sugar, soy and/or canola oil, eggs, salt, natural flavoring, leavening (baking soda, sodium acid pyrophosphate, monocalcium phosphate), mono-and diglycerides, soy lecithin. vitamins and minerals: dicalcium phosphate, vitamin a palmitate, niacinamide (vitamin b3), reduced iron, pyridoxine hydrochloride (vitamin b6), thiamin hydrochloride (vitamin b1), riboflavin (vitamin b2), cyanocobalamine (vitamin b12).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SukkerRapsfrøolieÆgSaltHvedemel

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Topside Steak Joint (cooked) Marks & Spencer 222 5,6 g 24,6 g 11 g
High Protein Pancakes Carrefour 223 17 g 28 g 4,6 g
Kaiserschmarrn mit Rosinen Grandiso 221 5,9 g 37,2 g 5,1 g
Mini American pancakes Crepelatier 220 6 g 40 g 4 g
Buttermilk Pancakes Hungry Jack 219 4,8 g 39 g 4,3 g
protein pancakes signature sélect 218 11,5 g 28,7 g 5,7 g
Organic silver dollar pancakes Trader Joe's 218 5,5 g 38,2 g 4,5 g
Pannkoogid soolakaramellikreemiga Mamma 226 5,9 g 28 g 9,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2021137. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. juli 2019. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0679844109554. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. september 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Blueberry Pancakes?

100 g Blueberry Pancakes har 222 kcal. Serving, 3 pancake, 117 g (117 g): ca. 260 kcal.

Hvor meget protein er der i Blueberry Pancakes?

Blueberry Pancakes indeholder 4,3 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 3 pancake, 117 g (117 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Blueberry Pancakes?

Blueberry Pancakes har 41 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,9 g kostfibre og 11,1 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Blueberry Pancakes?

Blueberry Pancakes indeholder 4,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Blueberry Pancakes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (83 % DV), Vitamin B12 (53 % DV), Niacin (B3) (32 % DV), Riboflavin (B2) (22 % DV) og jern (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Blueberry Pancakes?

100 g indeholder 496 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 17. september 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.