Blueberry Pancakes
Produit emballé Sucres et desserts De Wafelbakkers
Blueberry Pancakes contient 222 kcal pour 100 g. Serving, 3 pancake, 117 g (117 g) apporte environ 260 kcal.
Environ 75 % de ses calories proviennent des glucides, avec 18 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 285 kcal pour 100 g sur 489 produits.
100 g apportent 83 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1), 53 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 32 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 222 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,3 g | 5 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 9 mg | 3 % |
| Sodium L | 496 mg | 22 % |
| Glucides totaux L | 41 g | 15 % |
| Fibres alimentaires L | 0,9 g | 3 % |
| Sucres totaux L | 11,1 g | |
| Protéines L | 4,3 g | 9 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Thiamine (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,29 mg | 22 % |
| Niacine (B3) L | 5,1 mg | 32 % |
| Vitamine B6 L | 0,34 mg | 20 % |
| Folate (B9) L | 68 µg | 17 % |
| Vitamine B12 L | 1,3 µg | 53 % |
| Choline L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 85 mg | 7 % |
| Fer L | 3,9 mg | 21 % |
| Potassium L | 38 mg | 0,8 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 75 %
- Lipides 18 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4,3 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 6,6 g)
- Fibres0,9 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 1,7 g)
- Sucres11,1 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 13 g)
- Lipides4,3 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 7,5 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 1,6 g)
- Sodium496 mgdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 354 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 2,6 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,3 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Autres composants (1)
| Vitamine A, UI L | 1 070 IU |
|---|
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 214 kcal | 222 kcal |
| Protéines | 4,3 g | 4,3 g |
| Glucides | 40,2 g | 41 g |
| Lipides | 4,3 g | 4,3 g |
| Fibres | 0,85 g | 0,9 g |
| Sucres | 10,3 g | 11,1 g |
| Sodium | 487 mg | 496 mg |
Détails du produit
- Marque
- De Wafelbakkers
- Code-barres
- 0679844109554
- Quantité
- 33 oz
- Portion indiquée
- 3 pancake (117 g)
- Catégorie
- Pancakes
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Enriched flour (wheat flour, malted barley flour, ferrous sulfate, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), water, buttermilk, high fructose corn syrup, whole blueberries, sugar, soy and/or canola oil, eggs, salt, natural flavoring, leavening (baking soda, sodium acid pyrophosphate, monocalcium phosphate), mono-and diglycerides, soy lecithin. vitamins and minerals: dicalcium phosphate, vitamin a palmitate, niacinamide (vitamin b3), reduced iron, pyridoxine hydrochloride (vitamin b6), thiamin hydrochloride (vitamin b1), riboflavin (vitamin b2), cyanocobalamine (vitamin b12).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: SucreHuile de colza (canola)ŒufSelFarine de froment (blé)
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2021137. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 11 juillet 2019. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0679844109554. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 septembre 2025. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.