Hvor mange kalorier er der i Blueberry Muffin Bars?

100 g Blueberry Muffin Bars har 429 kcal. Serving, 1 bar, 35 g (35 g): ca. 150 kcal.

Hvor meget protein er der i Blueberry Muffin Bars?

Blueberry Muffin Bars indeholder 5,7 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 1 bar, 35 g (35 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det under medianen (median 8,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Blueberry Muffin Bars?

Blueberry Muffin Bars har 65,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11,4 g kostfibre og 25,7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Blueberry Muffin Bars?

Blueberry Muffin Bars indeholder 17,1 g fedt pr. 100 g, heraf 4,3 g mættet (21 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Blueberry Muffin Bars?

100 g indeholder 486 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 31. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Blueberry Muffin Bars

Emballeret produkt Sweets og Desserter Nature Valley

Blueberry Muffin Bars indeholder 429 kcal pr. 100 g. Serving, 1 bar, 35 g (35 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (435 kcal pr. 100 g).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

429kcal pr. 100 g

5,7 gprotein

65,7 gkulhydrat

17,1 gfedt

150kcal i serving, 1 bar, 35 g (35 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	429 kcal
Fedt i alt L	17,1 g	22 %
Mættet fedt L	4,3 g	21 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	486 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	65,7 g	24 %
Kostfibre L	11,4 g	41 %
Sukkerarter i alt L	25,7 g
Tilsat sukker L	20 g	40 %
Protein L	5,7 g	11 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Jern L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 60 %
Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,7 gunder medianen for sweets og desserter (median 8,2 g)
Kostfibre11,4 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 6 g)
Sukkerarter25,7 gunder medianen for sweets og desserter (median 30 g)
Fedt17,1 gunder medianen for sweets og desserter (median 20 g)
Mættet fedt4,3 gunder medianen for sweets og desserter (median 6,3 g)
Natrium486 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 125 mg)
Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Andre bestanddele (1)

Koffein L	0 mg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	429 kcal	429 kcal
Protein	5,7 g	5,7 g
Kulhydrat	65,7 g	65,7 g
Fedt	17,1 g	17,1 g
Kostfibre	11,4 g	11,4 g
Sukkerarter	25,7 g	25,7 g
Natrium	486 mg	486 mg

Produktdetaljer

Mærke: Nature Valley
Stregkode: 0016000714328
Portion på emballagen: 1 bar (35 g)
Kategori: Barer
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole Grain Wheat Flour, Canola and Palm Oil, Corn Syrup, Dried Blueberries, Sugar, Chicory Root Extract Vegetable Glycerin, Sugarcane Fiber, Fructose, Nonfat Milk, Baking Powder (sodium acid pyrophosphate, baking soda, corn starch, monocalcium phosphate), Egg White, water, Soy Lecithin, Salt, Pectin, Natural Flavor CONTAINS WHEAT, MILK, EGG AND SOY DISTRIBUTED BY GENERAL MILLS SALES, INC, MINNEAPOLIS, MN 55440 USA Contains Bioengineered Food Leam more at AskGeneralMillscom PRODUCT OF CANADA Carbohydrate Choices: 1 1/2 © General Mills 3434646101

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Palmeolie Sukker Mælk Æg Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
munch Nestlé	429	5,8 g	49,5 g	23,1 g
Kokos Ananas DmBio	429	3,1 g	53 g	21 g
Dark Chocolate Nuts & Sea Salt KIND	429	9,5 g	47,6 g	33,3 g
Farmer fruit de la passion Farmer	429	5,7 g	65 g	15 g
Chewy Valentine Minis Quaker	429	4,8 g	71,4 g	14,3 g
Crispy Peanut Choco Rice Bars Envirokidz	429	7,1 g	64,3 g	16,1 g
Healthy Grains Bar Double Dark Chocolate Kind	429	8,6 g	65,7 g	14,3 g
Healthy Grains Bar Almond Butter Dark Chocolate Kind	429	8,6 g	65,7 g	17,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2741916. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 12. juli 2025. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0016000714328. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. august 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.