DA

5 Grain Flakes

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Kellogg’s

5 Grain Flakes indeholder 380 kcal pr. 100 g.

Omkring 87 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 7 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).

100 g giver 92 % af referenceindtaget for c-vitamin, 89 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 83 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

380kcal pr. 100 g
7 gprotein
85 gkulhydrat
2,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 380 kcal
Fedt i alt L 2,5 g 3 %
Mættet fedt L 0,5 g 3 %
Natrium L 480 mg 21 %
Kulhydrat i alt L 85 g 31 %
Kostfibre L 6 g 21 %
Sukkerarter i alt L 14 g
Protein L 7 g 14 %
Vitamin A L 583 µg65 %
C-vitamin L 83 mg92 %
Vitamin D L 8,3 µg42 %
Vitamin E L 9,2 mg61 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Riboflavin (B2) L 1,2 mg89 %
Vitamin B6 L 1,3 mg74 %
Folat (B9) L 333 µg83 %
Calcium L 700 mg54 %
Jern L 4 mg22 %
Zink L 2,8 mg26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 87 %Fedt: 6 %380kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 87 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

C-vitamin92 %Riboflavin (B2)89 %Thiamin (B1)83 %Folat (B9)83 %Vitamin B674 %Vitamin A65 %Vitamin E61 %Calcium54 %Vitamin D42 %Zink26 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter14 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt2,5 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt0,5 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium480 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Kellogg’s
Stregkode
8801083281520
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Oriental Instant Noodles Wai Wai 380 8 g 86 g 0 g
Choch Caramel Aussie Oat Bars Carman's 380 9 g 51,3 g 12,3 g
wholegrain flakes Uncle Tobys 380 9,1 g 73,6 g 1,3 g
Instant porridge OATS White Wings 380 12,5 g 56,4 g 8,9 g
Lanzhou Noodles JML 380 8 g 68 g 9 g
Protein Multigrain Hoops Choco Golden Bridge 380 24,3 g 57 g 3,7 g
Oath Clear Whey Protein Island Mango Oath Nutrition 380 76 g 7,6 g 1,9 g
Instant Oats Chocolat Praliné Prozis 380 12 g 58 g 8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8801083281520. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. januar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 5 Grain Flakes?

100 g 5 Grain Flakes har 380 kcal.

Hvor meget protein er der i 5 Grain Flakes?

5 Grain Flakes indeholder 7 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 5 Grain Flakes?

5 Grain Flakes har 85 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6 g kostfibre og 14 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 5 Grain Flakes?

5 Grain Flakes indeholder 2,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 5 Grain Flakes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (92 % DV), Riboflavin (B2) (89 % DV), Thiamin (B1) (83 % DV), Folat (B9) (83 % DV) og Vitamin B6 (74 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i 5 Grain Flakes?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. januar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.