Yakinori
Produit emballé Autres aliments Surasang
Yakinori contient 417 kcal pour 100 g. Serving, 1 sheet, 2.4 g (2,4 g) apporte environ 10 kcal.
Environ 50 % de ses calories proviennent des protéines, avec 50 % des glucides et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.
100 g apportent 264 % de la valeur quotidienne en magnésium, 46 % de la valeur quotidienne en fer et 44 % de la valeur quotidienne en potassium.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 417 kcal | |
| Lipides totaux L | 0 g | 0 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 833 mg | 36 % |
| Glucides totaux L | 41,7 g | 15 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 41,7 g | 83 % |
| Vitamine C L | 28 mg | 31 % |
| Vitamine E L | 1,1 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,18 mg | 11 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Fer L | 8,3 mg | 46 % |
| Magnésium L | 1 110 mg | 264 % |
| Phosphore L | 319 mg | 26 % |
| Potassium L | 2 080 mg | 44 % |
| Zinc L | 2 mg | 18 % |
| Cuivre L | 0,23 mg | 26 % |
| Manganèse L | 0,72 mg | 31 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 50 %
- Glucides 50 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines41,7 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 7,4 g)
- Fibres0 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 1,8 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 3,2 g)
- Lipides0 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 6,6 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 2 g)
- Sodium833 mgdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 248 mg)
- Protéines pour 100 kcal10 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau8,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Autres composants (2)
| Eau L | 8,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 41,7 kcal | 417 kcal |
| Protéines | 41,7 g | 41,7 g |
| Glucides | 41,7 g | 41,7 g |
| Lipides | 0 g | 0 g |
| Fibres | 41,4 g | 0 g |
| Sucres | 0 g | 0 g |
| Sodium | 729 mg | 833 mg |
Détails du produit
- Marque
- Surasang
- Code-barres
- 0087703182080
- Quantité
- 48 g
- Portion indiquée
- 1 sheet (2.4 g)
- Catégorie
- Autres aliments
Ingrédients
Seaweed (laver)
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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| Obleas Vainilla Festiva | 417 | 2 g | 43,3 g | 26 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2677318. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 14 février 2022. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0087703182080. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 juillet 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.