DA

Yakinori

Emballeret produkt Andre fødevarer Surasang

Yakinori indeholder 417 kcal pr. 100 g. Serving, 1 sheet, 2.4 g (2,4 g) giver ca. 10 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra protein, og 50 % fra kulhydrat og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 264 % af referenceindtaget for magnesium, 46 % af referenceindtaget for jern og 44 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Yakinori fra Surasang, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
417kcal pr. 100 g
41,7 gprotein
41,7 gkulhydrat
0 gfedt
10kcal i serving, 1 sheet, 2.4 g (2,4 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 417 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 833 mg 36 %
Kulhydrat i alt L 41,7 g 15 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 41,7 g 83 %
C-vitamin L 28 mg31 %
Vitamin E L 1,1 mg8 %
Vitamin B6 L 0,18 mg11 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 8,3 mg46 %
Magnesium L 1.110 mg264 %
Phosphor L 319 mg26 %
Kalium L 2.080 mg44 %
Zink L 2 mg18 %
Kobber L 0,23 mg26 %
Mangan L 0,72 mg31 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 50 %Kulhydrat: 50 %417kcal / 100 g
  • Protein 50 %
  • Kulhydrat 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Magnesium264 %Jern46 %Kalium44 %Mangan31 %C-vitamin31 %Kobber26 %Phosphor26 %Zink18 %Vitamin B611 %Vitamin E8 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein41,7 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium833 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand8,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (2)
Vand L8,5 g
Alkohol L0 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 41,7 kcal417 kcal
Protein 41,7 g41,7 g
Kulhydrat 41,7 g41,7 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 41,4 g0 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 729 mg833 mg

Produktdetaljer

Mærke
Surasang
Stregkode
0087703182080
Mængde
48 g
Portion på emballagen
1 sheet (2.4 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Seaweed (laver)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Protein Powder Rise 417 69,4 g 11,1 g 9,7 g
Trix treats General Mills 417 4,2 g 75 g 14,6 g
Maïs Grillés Meray 417 7,4 g 66 g 14 g
Bazooka Chewz 417 0,8 g 92 g 5,1 g
Snickerdoodle Kekse The Bitery 417 3,7 g 58,7 g 18,1 g
Premium Whey VPA 417 79,3 g 10,7 g 5,7 g
kind energy Kind 417 16,7 g 53,3 g 16,7 g
Obleas Vainilla Festiva 417 2 g 43,3 g 26 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2677318. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. februar 2022. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0087703182080. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. juli 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Yakinori?

100 g Yakinori har 417 kcal. Serving, 1 sheet, 2.4 g (2,4 g): ca. 10 kcal.

Indeholder Yakinori meget protein?

Yakinori indeholder 41,7 g protein pr. 100 g (83 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 1 sheet, 2.4 g (2,4 g). Ca. 50 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Yakinori?

Yakinori har 41,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Yakinori?

Yakinori indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Yakinori?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget magnesium (264 % DV), jern (46 % DV), kalium (44 % DV), mangan (31 % DV) og c-vitamin (31 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Yakinori?

100 g indeholder 833 mg natrium, 36 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 17. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.