Combien de calories contient Tris di cereali ?

100 g de Tris di cereali apportent 351 kcal.

Combien de protéines contient Tris di cereali ?

Tris di cereali contient 8 g de protéines pour 100 g (16 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 9 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart inférieur (médiane 13,6 g).

Combien de glucides contient Tris di cereali ?

Tris di cereali contient 75,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,6 g de fibres et 1,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Tris di cereali ?

Tris di cereali contient 1,4 g de lipides pour 100 g, dont 0,5 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Tris di cereali ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont manganèse (47 % DV), cuivre (46 % DV), magnésium (18 % DV), zinc (16 % DV) et phosphore (15 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Tris di cereali ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 30 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Tris di cereali

Produit emballé Haricots et légumineuses Principe

Tris di cereali contient 351 kcal pour 100 g.

Environ 87 % de ses calories proviennent des glucides, avec 9 % des protéines et 4 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour haricots et légumineuses sur FoodFactly (345 kcal pour 100 g).

100 g apportent 47 % de la valeur quotidienne en manganèse, 46 % de la valeur quotidienne en cuivre et 18 % de la valeur quotidienne en magnésium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

351kcal pour 100 g

8 gprotéines

75,3 gglucides

1,4 glipides

Valeurs nutritionnelles

Quantité

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	351 kcal
Lipides totaux L	1,4 g	2 %
Acides gras saturés L	0,5 g	3 %
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	0 mg	0 %
Glucides totaux L	75,3 g	27 %
Fibres alimentaires L	2,6 g	9 %
Sucres totaux L	1,7 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	8 g	16 %
Vitamine C L	0 mg	0 %
Vitamine E L	0,062 mg	0,4 %
Vitamine B6 L	0,22 mg	13 %
Calcium L	26,2 mg	2 %
Fer L	2,1 mg	11 %
Magnésium L	77,2 mg	18 %
Phosphore L	183 mg	15 %
Potassium L	192 mg	4 %
Zinc L	1,8 mg	16 %
Cuivre L	0,41 mg	46 %
Manganèse L	1,1 mg	47 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 9 %
Glucides 87 %
Lipides 4 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines8 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 13,6 g)
Fibres2,6 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 8,4 g)
Sucres1,7 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 1,6 g)
Lipides1,4 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 2,1 g)
Sodium0 mgdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 8 mg)
Protéines pour 100 kcal2,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau11,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	51,9 g

Autres composants (2)

Eau L	11,5 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Principe
Code-barres: 8003055700675
Catégorie: Mélanges avec des pseudo-céréales de céréales ou des légumineuses
Nutri-Score: B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

RISO, MIGLIO E GRANO SARACENO

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Riz

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Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
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Zuppa Campagnola di farro Colfiorito	349	19,6 g	55,6 g	1,9 g
Zuppa della cascina Colfiorito	355	13,2 g	65,3 g	2,6 g
Mezcla de vulgueu y quino Geovita	347	12,2 g	66 g	2,8 g
Zuppa di farro Colfiorito	346	16,3 g	61,1 g	2,5 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 8003055700675. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 30 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 7 novembre 2026. Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.