Toasted Whole Grain Oat Cereal
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Cheerios
Toasted Whole Grain Oat Cereal contient 385 kcal pour 100 g. Serving, 1 pouch, 26 g (26 g) apporte environ 100 kcal.
Environ 75 % de ses calories proviennent des glucides, avec 13 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (377 kcal pour 100 g).
100 g apportent 193 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 173 % de la valeur quotidienne en fer et 167 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 385 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,8 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 500 mg | 22 % |
| Glucides totaux L | 73,1 g | 27 % |
| Fibres alimentaires L | 7,7 g | 28 % |
| Sucres totaux L | 3,9 g | |
| Protéines L | 11,5 g | 23 % |
| Vitamine C L | 18,5 mg | 21 % |
| Thiamine (B1) L | 2 mg | 167 % |
| Niacine (B3) L | 15,4 mg | 96 % |
| Vitamine B6 L | 1,9 mg | 113 % |
| Vitamine B12 L | 4,6 µg | 193 % |
| Calcium L | 385 mg | 30 % |
| Fer L | 31,2 mg | 173 % |
| Magnésium L | 123 mg | 29 % |
| Phosphore L | 308 mg | 25 % |
| Potassium L | 615 mg | 13 % |
| Zinc L | 14,4 mg | 131 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 75 %
- Lipides 13 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines11,5 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 9,3 g)
- Fibres7,7 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
- Sucres3,9 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 13 g)
- Lipides5,8 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
- Sodium500 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 225 mg)
- Protéines pour 100 kcal3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,9 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,9 g |
Caroténoïdes (1)
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L | 123 IU |
|---|
Autres composants (3)
| Glucides, autres L | 58 g |
|---|---|
| Fibre soluble L | 4 g |
| Vitamine A, UI L | 1 920 IU |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 385 kcal | 385 kcal |
| Protéines | 11,5 g | 11,5 g |
| Glucides | 73,1 g | 73,1 g |
| Lipides | 5,8 g | 5,8 g |
| Fibres | 7,7 g | 7,7 g |
| Sucres | 3,9 g | 3,9 g |
| Sodium | 500 mg | 500 mg |
Détails du produit
- Marque
- Cheerios
- Code-barres
- 0016000491731
- Portion indiquée
- 1 POUCH (26 g)
- Catégorie
- Céréales et dérivés
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Whole Grain Oats, Corn Starch, Sugar, Salt, Tripotassium Phosphate. Vitamin E (Mixed Tocopherols) Added To Preserve Freshness. Vitamins And Minerals: Calcium Carbonate, Iron And Zinc (Mineral Nutrients), Vitamin C (Sodium Ascorbate), A B Vitamin (Niacinamide), Vitamin B6 (Pyridoxine Hydrochloride), Vitamin A (Palmitate), Vitamin B1 (Thiamin Mononitrate), A B Vitamin (Folic Acid), Vitamin B12, Vitamin D3.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1663570. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 19 janvier 2018. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0016000491731. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 mai 2025. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.