Toasted Whole Grain Oat Cereal
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Cheerios
Toasted Whole Grain Oat Cereal indeholder 385 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pouch, 26 g (26 g) giver ca. 100 kcal.
Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).
100 g giver 193 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 173 % af referenceindtaget for jern og 167 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 385 kcal | |
| Fedt i alt L | 5,8 g | 7 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 500 mg | 22 % |
| Kulhydrat i alt L | 73,1 g | 27 % |
| Kostfibre L | 7,7 g | 28 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,9 g | |
| Protein L | 11,5 g | 23 % |
| C-vitamin L | 18,5 mg | 21 % |
| Thiamin (B1) L | 2 mg | 167 % |
| Niacin (B3) L | 15,4 mg | 96 % |
| Vitamin B6 L | 1,9 mg | 113 % |
| Vitamin B12 L | 4,6 µg | 193 % |
| Calcium L | 385 mg | 30 % |
| Jern L | 31,2 mg | 173 % |
| Magnesium L | 123 mg | 29 % |
| Phosphor L | 308 mg | 25 % |
| Kalium L | 615 mg | 13 % |
| Zink L | 14,4 mg | 131 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 12 %
- Kulhydrat 75 %
- Fedt 13 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein11,5 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
- Kostfibre7,7 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
- Sukkerarter3,9 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 13 g)
- Fedt5,8 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 5 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
- Natrium500 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 225 mg)
- Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,9 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,9 g |
Carotenoider (1)
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 123 IU |
|---|
Andre bestanddele (3)
| Kulhydrat, andre varer L | 58 g |
|---|---|
| Fiber, opløselig L | 4 g |
| A-vitamin, IE L | 1.920 IU |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 385 kcal | 385 kcal |
| Protein | 11,5 g | 11,5 g |
| Kulhydrat | 73,1 g | 73,1 g |
| Fedt | 5,8 g | 5,8 g |
| Kostfibre | 7,7 g | 7,7 g |
| Sukkerarter | 3,9 g | 3,9 g |
| Natrium | 500 mg | 500 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Cheerios
- Stregkode
- 0016000491731
- Portion på emballagen
- 1 POUCH (26 g)
- Kategori
- Kornprodukter
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Whole Grain Oats, Corn Starch, Sugar, Salt, Tripotassium Phosphate. Vitamin E (Mixed Tocopherols) Added To Preserve Freshness. Vitamins And Minerals: Calcium Carbonate, Iron And Zinc (Mineral Nutrients), Vitamin C (Sodium Ascorbate), A B Vitamin (Niacinamide), Vitamin B6 (Pyridoxine Hydrochloride), Vitamin A (Palmitate), Vitamin B1 (Thiamin Mononitrate), A B Vitamin (Folic Acid), Vitamin B12, Vitamin D3.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Cereal Hy-Vee | 385 | 7,7 g | 87,2 g | 0 g |
| Semplici e buoni Pam panorama | 385 | 8 g | 84 g | 1 g |
| 365 everyday value, instant hot cereal, multigrain & chia triple berry 365 Everyday Value | 385 | 10,8 g | 75,4 g | 4,6 g |
| Sweetened multi-grain cereal Meijer | 385 | 5,1 g | 87,2 g | 2,6 g |
| Carré craquant au miel Marque Repère | 385 | 4,4 g | 79 g | 5 g |
| Weis quality, crisp crunch & berry bits, sweetened corn & oat cereal Weis Quality | 385 | 3,9 g | 88,5 g | 3,9 g |
| Corn squares oven toasted corn cereal, corn Millville | 385 | 7,7 g | 87,2 g | 0 g |
| Flocs de xocolata Ametller Origen | 385 | 8 g | 79 g | 3,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1663570. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 19. januar 2018. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0016000491731. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. maj 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.