Thin cut pork loin steaks
Thin cut pork loin steaks contient 185 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) apporte environ 185 kcal.
Environ 52 % de ses calories proviennent des lipides, avec 46 % des protéines et 2 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour viande sur FoodFactly, où la médiane est de 163 kcal pour 100 g sur 23 produits.
100 g apportent 25 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6, 24 % de la valeur quotidienne en zinc et 15 % de la valeur quotidienne en phosphore.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 185 kcal | |
| Lipides totaux L | 10,6 g | 14 % |
| Acides gras saturés L | 5,9 g | 30 % |
| Cholestérol L | 64 mg | 21 % |
| Sodium L | 66,7 mg | 3 % |
| Glucides totaux L | 1 g | 0,4 % |
| Fibres alimentaires L | 1 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 21 g | 42 % |
| Vitamine C L | 0,6 mg | 0,7 % |
| Vitamine E L | 0,16 mg | 1 % |
| Vitamine B6 L | 0,42 mg | 25 % |
| Calcium L | 9 mg | 0,7 % |
| Fer L | 0,84 mg | 5 % |
| Magnésium L | 21,7 mg | 5 % |
| Phosphore L | 187 mg | 15 % |
| Potassium L | 342 mg | 7 % |
| Zinc L | 2,7 mg | 24 % |
| Cuivre L | 0,078 mg | 9 % |
| Manganèse L | 0,012 mg | 0,5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 46 %
- Glucides 2 %
- Lipides 52 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines21 gen dessous de la médiane pour viande (médiane 21,4 g)
- Fibres1 gdans le quart supérieur pour viande (médiane 0,004 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour viande (médiane 0,5 g)
- Lipides10,6 gau-dessus de la médiane pour viande (médiane 6,5 g)
- Acides gras saturés5,9 gdans le quart supérieur pour viande (médiane 2,3 g)
- Sodium66,7 mgen dessous de la médiane pour viande (médiane 192 mg)
- Protéines pour 100 kcal11,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau67,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Autres composants (2)
| Eau L | 67,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Tesco
- Code-barres
- 5057008233775
- Quantité
- 600g
- Portion indiquée
- 1 serving (100 g)
- Catégorie
- Pois de porc
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Pork loin.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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| Pork tenderloin fillet Sainsbury's | 159 | 29,1 g | 1 g | 3,1 g |
| pork loin Tesco | 213 | 24,7 g | 0,5 g | 12,4 g |
| Свинско филе нарязано Fit meat | 216 | 39 g | 2,4 g | 5,5 g |
| British pork loin medallion Morrisons | 147 | 22 g | 0 g | 6,5 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Thin cut pork loin steaks ?
100 g de Thin cut pork loin steaks apportent 185 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) : environ 185 kcal.
Thin cut pork loin steaks est-il riche en protéines ?
Thin cut pork loin steaks contient 21 g de protéines pour 100 g (42 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 21 g dans serving, 1 serving, 100 g (100 g). Environ 46 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres viande, c'est en dessous de la médiane (médiane 21,4 g).
Combien de glucides contient Thin cut pork loin steaks ?
Thin cut pork loin steaks contient 1 g de glucides au total pour 100 g, dont 1 g de fibres et 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Thin cut pork loin steaks ?
Thin cut pork loin steaks contient 10,6 g de lipides pour 100 g, dont 5,9 g saturés (30 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Thin cut pork loin steaks ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine B6 (25 % DV), zinc (24 % DV) et phosphore (15 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Thin cut pork loin steaks ?
100 g contiennent 66,7 mg de sodium, soit 3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 27 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5057008233775. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.