Combien de calories contient Sushi nori ?

100 g de Sushi nori apportent 455 kcal. Serving, 2.2 g (2,2 g) : environ 10 kcal.

Sushi nori est-il riche en protéines ?

Sushi nori contient 45,4 g de protéines pour 100 g (91 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 1 g dans serving, 2.2 g (2,2 g). Environ 50 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est dans le quart supérieur (médiane 10 g).

Combien de glucides contient Sushi nori ?

Sushi nori contient 45,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 45,5 g de fibres.

Combien de lipides contient Sushi nori ?

Sushi nori contient 0 g de lipides pour 100 g.

Quelles vitamines et quels minéraux contient Sushi nori ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont magnésium (264 % DV), potassium (152 % DV), fer (96 % DV), calcium (77 % DV) et manganèse (31 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Sushi nori ?

100 g contiennent 682 mg de sodium, soit 30 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 6 septembre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Sushi nori

Produit emballé Repas et plats Blue dragon

Sushi nori contient 455 kcal pour 100 g. Serving, 2.2 g (2,2 g) apporte environ 10 kcal.

Environ 50 % de ses calories proviennent des protéines, avec 50 % des glucides et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 237 kcal pour 100 g sur 35 433 produits.

100 g apportent 264 % de la valeur quotidienne en magnésium, 152 % de la valeur quotidienne en potassium et 96 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

455kcal pour 100 g

45,4 gprotéines

45,4 gglucides

0 glipides

10kcal dans serving, 2.2 g (2,2 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	455 kcal
Lipides totaux L	0 g	0 %
Acides gras saturés	non communiqué
Sodium L	682 mg	30 %
Glucides totaux L	45,4 g	17 %
Fibres alimentaires L	45,5 g	163 %
Sucres totaux	non communiqué
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	45,4 g	91 %
Vitamine C L	28 mg	31 %
Vitamine E L	1,1 mg	8 %
Vitamine B6 L	0,18 mg	11 %
Calcium L	1 000 mg	77 %
Fer L	17,2 mg	96 %
Magnésium L	1 110 mg	264 %
Phosphore L	319 mg	26 %
Potassium L	7 140 mg	152 %
Zinc L	2 mg	18 %
Cuivre L	0,23 mg	26 %
Manganèse L	0,72 mg	31 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 50 %
Glucides 50 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines45,4 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 10 g)
Fibres45,5 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,8 g)
Lipides0 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 8,3 g)
Sodium682 mgdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 433 mg)
Protéines pour 100 kcal10 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau8,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Autres composants (2)

Eau L	8,5 g
Alcool L	0 g

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calories	185 kcal	455 kcal
Protéines	14,1 g	45,4 g
Glucides	5,7 g	45,4 g
Lipides	2,5 g	0 g
Fibres	41,4 g	45,5 g
Sucres	n.c.	n.c.
Sodium	5 170 mg	682 mg

Détails du produit

Marque: Blue dragon
Code-barres: 0711464015904
Portion indiquée: 2.2 g
Catégorie: Repas et plats

Ingrédients

Roasted seaweed (100%).

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Iced Oatmeal Sophia's Cookies	455	6,1 g	69,7 g	18,2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2024503. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 22 janvier 2021. Importée le 6 novembre 2026.
Open Food Facts, fiche 0711464015904. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 6 septembre 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.