Combien de calories contient Rote Linsen Spirelli ?

100 g de Rote Linsen Spirelli apportent 343 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 343 kcal.

Rote Linsen Spirelli est-il riche en protéines ?

Rote Linsen Spirelli contient 23 g de protéines pour 100 g (46 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 23 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 28 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est en dessous de la médiane (médiane 25 g).

Combien de glucides contient Rote Linsen Spirelli ?

Rote Linsen Spirelli contient 56 g de glucides au total pour 100 g, dont 5,9 g de fibres et 2,2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Rote Linsen Spirelli ?

Rote Linsen Spirelli contient 1,7 g de lipides pour 100 g, dont 0,3 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Rote Linsen Spirelli ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont cuivre (89 % DV), manganèse (43 % DV), fer (33 % DV), zinc (27 % DV) et potassium (20 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Rote Linsen Spirelli ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 13 septembre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Rote Linsen Spirelli

Produit emballé Haricots et légumineuses Alnatura

Rote Linsen Spirelli contient 343 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 343 kcal.

Environ 68 % de ses calories proviennent des glucides, avec 28 % des protéines et 5 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour haricots et légumineuses sur FoodFactly (343 kcal pour 100 g).

100 g apportent 89 % de la valeur quotidienne en cuivre, 43 % de la valeur quotidienne en manganèse et 33 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

343kcal pour 100 g

23 gprotéines

56 gglucides

1,7 glipides

343kcal dans serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	343 kcal
Lipides totaux L	1,7 g	2 %
Acides gras saturés L	0,3 g	2 %
Sodium L	0 mg	0 %
Glucides totaux L	56 g	20 %
Fibres alimentaires L	5,9 g	21 %
Sucres totaux L	2,2 g
Protéines L	23 g	46 %
Vitamine E L	0,5 mg	3 %
Acide pantothénique (B5) L	0,6 mg	12 %
Calcium L	40 mg	3 %
Fer L	6 mg	33 %
Magnésium L	70 mg	17 %
Potassium L	950 mg	20 %
Zinc L	3 mg	27 %
Cuivre L	0,8 mg	89 %
Manganèse L	1 mg	43 %
Sélénium L	4 µg	7 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 28 %
Glucides 68 %
Lipides 5 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines23 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 25 g)
Fibres5,9 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 6,5 g)
Sucres2,2 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 1,8 g)
Lipides1,7 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 1,8 g)
Acides gras saturés0,3 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,4 g)
Sodium0 mgdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 4 mg)
Protéines pour 100 kcal6,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque: Alnatura
Code-barres: 4104420221536
Quantité: 250 g
Portion indiquée: 100 g
Catégorie: Pâtes à base de lentilles
Emballage: Plastic,en:pp-polypropylene
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Kann Spuren von Ei und Soja enthalten.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 4104420221536. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 septembre 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.