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Råkakomasse

Produit emballé Autres aliments Super.nature

Råkakomasse contient 600 kcal pour 100 g. Serving, 1 biter, 3 g (3 g) apporte environ 18 kcal.

Environ 82 % de ses calories proviennent des lipides, avec 9 % des protéines et 8 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.

100 g apportent 226 % de la valeur quotidienne en cuivre, 76 % de la valeur quotidienne en magnésium et 37 % de la valeur quotidienne en zinc.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

600kcal pour 100 g
14 gprotéines
12 gglucides
54 glipides
18kcal dans serving, 1 biter, 3 g (3 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 600 kcal
Lipides totaux L 54 g 69 %
Acides gras saturés L 32 g 160 %
Sodium non communiqué
Glucides totaux L 12 g 4 %
Fibres alimentaires L 16 g 57 %
Sucres totaux non communiqué
Protéines L 14 g 28 %
Thiamine (B1) L 0,26 mg22 %
Riboflavine (B2) L 0,08 mg6 %
Vitamine B6 L 0,06 mg4 %
Folate (B9) L 20 µg5 %
Calcium L 79 mg6 %
Fer L 2,4 mg13 %
Magnésium L 319 mg76 %
Phosphore L 450 mg36 %
Potassium L 800 mg17 %
Zinc L 4,1 mg37 %
Cuivre L 2 mg226 %
Sélénium L 18 µg33 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 9 %Glucides: 8 %Lipides: 82 %600kcal / 100 g
  • Protéines 9 %
  • Glucides 8 %
  • Lipides 82 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Cuivre226 %Magnésium76 %Zinc37 %Phosphore36 %Sélénium33 %Thiamine (B1)22 %Potassium17 %Fer13 %Riboflavine (B2)6 %Calcium6 %

Repères nutritionnels

  • Protéines14 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
  • Fibres16 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 1,8 g)
  • Lipides54 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 6,6 g)
  • Acides gras saturés32 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 2 g)
  • Protéines pour 100 kcal2,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Super.nature
Code-barres
7029121101383
Portion indiquée
1 biter (3 g)
Catégorie
Autres aliments

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7029121101383. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 janvier 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Råkakomasse ?

100 g de Råkakomasse apportent 600 kcal. Serving, 1 biter, 3 g (3 g) : environ 18 kcal.

Råkakomasse est-il riche en protéines ?

Råkakomasse contient 14 g de protéines pour 100 g (28 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 0,42 g dans serving, 1 biter, 3 g (3 g). Environ 9 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est au-dessus de la médiane (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient Råkakomasse ?

Råkakomasse contient 12 g de glucides au total pour 100 g, dont 16 g de fibres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Råkakomasse ?

Råkakomasse contient 54 g de lipides pour 100 g, dont 32 g saturés (160 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Råkakomasse ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont cuivre (226 % DV), magnésium (76 % DV), zinc (37 % DV), phosphore (36 % DV) et sélénium (33 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 17 janvier 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.