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puffed quinoa

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Wellness Road

Puffed quinoa contient 355 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 20 g (20 g) apporte environ 71 kcal.

Environ 82 % de ses calories proviennent des glucides, avec 12 % des lipides et 5 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (346 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

puffed quinoa de Wellness Road, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
355kcal pour 100 g
5 gprotéines
76,5 gglucides
5 glipides
71kcal dans serving, 1 serving, 20 g (20 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 355 kcal
Lipides totaux L 5 g 6 %
Acides gras saturés L 5 g 25 %
Sodium L 25 mg 1 %
Glucides totaux L 76,5 g 28 %
Fibres alimentaires L 8,5 g 30 %
Sucres totaux L 5 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 5 g 10 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Vitamine E L 0 mg0 %
Vitamine K L 0 µg0 %
Choline L 0 mg0 %
Fer L 0 mg0 %
Magnésium L 0 mg0 %
Phosphore L 0 mg0 %
Potassium L 210 mg4 %
Zinc L 0 mg0 %
Cuivre L 0 mg0 %
Manganèse L 0 mg0 %
Sélénium L 0 µg0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 5 %Glucides: 82 %Lipides: 12 %355kcal / 100 g
  • Protéines 5 %
  • Glucides 82 %
  • Lipides 12 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Potassium4 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %Vitamine E0 %Vitamine K0 %Choline0 %Fer0 %Magnésium0 %Phosphore0 %Zinc0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines5 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 g)
  • Fibres8,5 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3 g)
  • Sucres5 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
  • Lipides5 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,9 g)
  • Acides gras saturés5 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
  • Sodium25 mgen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 132 mg)
  • Protéines pour 100 kcal1,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)
Étoile L0 g
Autres composants (1)
Caféine L0 mg

Détails du produit

Marque
Wellness Road
Code-barres
9310645352060
Portion indiquée
1 serving (20 g)
Catégorie
Grains et pâtes alimentaires

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pasta legumi e cereali Massimo Zero 355 15 g 63,5 g 3,4 g
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Pasta mista Divella 355 13 g 72 g 1,7 g
Black garlic and onion bulgar wheat WW 355 11 g 68 g 2,6 g
Black garlic and onion bulgar wheat WW 355 11 g 68 g 2,6 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 9310645352060. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 octobre 2025. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient puffed quinoa ?

100 g de puffed quinoa apportent 355 kcal. Serving, 1 serving, 20 g (20 g) : environ 71 kcal.

Combien de protéines contient puffed quinoa ?

Puffed quinoa contient 5 g de protéines pour 100 g (10 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 1 g dans serving, 1 serving, 20 g (20 g). Environ 5 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est en dessous de la médiane (médiane 8 g).

Combien de glucides contient puffed quinoa ?

Puffed quinoa contient 76,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 8,5 g de fibres et 5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient puffed quinoa ?

Puffed quinoa contient 5 g de lipides pour 100 g, dont 5 g saturés (25 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient puffed quinoa ?

100 g contiennent 25 mg de sodium, soit 1 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 21 octobre 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.