Combien de calories contient Organic Chia Seed ?

100 g de Organic Chia Seed apportent 500 kcal. Serving, 1 portion, 12 g (12 g) : environ 60 kcal.

Organic Chia Seed est-il riche en protéines ?

Organic Chia Seed contient 16,7 g de protéines pour 100 g (33 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2 g dans serving, 1 portion, 12 g (12 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est en dessous de la médiane (médiane 17,9 g).

Combien de glucides contient Organic Chia Seed ?

Organic Chia Seed contient 41,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 33,3 g de fibres et 8,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Organic Chia Seed ?

Organic Chia Seed contient 33,3 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Organic Chia Seed ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont magnésium (79 % DV), phosphore (69 % DV), zinc (38 % DV) et fer (28 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Organic Chia Seed ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 29 mai 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Organic Chia Seed

Produit emballé Noix et graines Central Market

Organic Chia Seed contient 500 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 12 g (12 g) apporte environ 60 kcal.

Environ 56 % de ses calories proviennent des lipides, avec 31 % des glucides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (462 kcal pour 100 g).

100 g apportent 79 % de la valeur quotidienne en magnésium, 69 % de la valeur quotidienne en phosphore et 38 % de la valeur quotidienne en zinc.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

500kcal pour 100 g

16,7 gprotéines

41,7 gglucides

33,3 glipides

60kcal dans serving, 1 portion, 12 g (12 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	500 kcal
Lipides totaux L	33,3 g	43 %
Acides gras saturés L	0 g	0 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	25 mg	8 %
Sodium L	0 mg	0 %
Glucides totaux L	41,7 g	15 %
Fibres alimentaires L	33,3 g	119 %
Sucres totaux L	8,3 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	16,7 g	33 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	0 mg	0 %
Vitamine E L	0 mg	0 %
Vitamine K L	0 µg	0 %
Choline L	0 mg	0 %
Fer L	5 mg	28 %
Magnésium L	333 mg	79 %
Phosphore L	858 mg	69 %
Zinc L	4,2 mg	38 %
Cuivre L	0 mg	0 %
Manganèse L	0 mg	0 %
Sélénium L	0 µg	0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 13 %
Glucides 31 %
Lipides 56 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines16,7 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 17,9 g)
Fibres33,3 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 10 g)
Sucres8,3 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 1,5 g)
Lipides33,3 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 30,6 g)
Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 1,9 g)
Sodium0 mgdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 5,5 mg)
Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	0 g

Autres composants (1)

Caféine L	0 mg

Détails du produit

Marque: Central Market
Code-barres: 0041220253005
Quantité: 16 oz
Portion indiquée: 1 portion (12 g)
Catégorie: Graines
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

ORGANIC CHIA SEEDS

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Milled Flax & Chia Seeds Blend Wegmans Organic	500	16,7 g	33,3 g	33,3 g
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Organic Golden Flax Seed Garden of Life	500	21,4 g	21,4 g	42,9 g
Graines w citrouilles rôties et salées aux alguy Prana	500	26,7 g	13,3 g	40 g
Organic Flax Chia Blend Carrington Farms	500	16,7 g	33,3 g	33,3 g
Chia seeds Harris Teeter	500	17,9 g	42,9 g	32,1 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 0041220253005. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 29 mai 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.