Organic Broken Flaxseed
Produit emballé Viande Βιοαγρός
Organic Broken Flaxseed contient 612 kcal pour 100 g.
Environ 62 % de ses calories proviennent des lipides, avec 23 % des glucides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour viande sur FoodFactly, où la médiane est de 208 kcal pour 100 g sur 49 494 produits.
100 g apportent 144 % de la valeur quotidienne en cuivre, 87 % de la valeur quotidienne en manganèse et 71 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 612 kcal | |
| Lipides totaux L | 39,7 g | 51 % |
| Acides gras saturés L | 4,6 g | 23 % |
| Sodium L | 38 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 32,3 g | 12 % |
| Fibres alimentaires L | 20,1 g | 72 % |
| Sucres totaux L | 0,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 21,4 g | 43 % |
| Vitamine E L | 0,5 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Calcium L | 210 mg | 16 % |
| Fer L | 5,7 mg | 32 % |
| Magnésium L | 300 mg | 71 % |
| Phosphore L | 560 mg | 45 % |
| Potassium L | 750 mg | 16 % |
| Zinc L | 5,1 mg | 46 % |
| Cuivre L | 1,3 mg | 144 % |
| Manganèse L | 2 mg | 87 % |
| Chlorure L | 100 mg | 4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 23 %
- Lipides 62 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines21,4 gdans le quart supérieur pour viande (médiane 17,1 g)
- Fibres20,1 gdans le quart supérieur pour viande (médiane 0,2 g)
- Sucres0,5 gen dessous de la médiane pour viande (médiane 1 g)
- Lipides39,7 gdans le quart supérieur pour viande (médiane 8,8 g)
- Acides gras saturés4,6 gau-dessus de la médiane pour viande (médiane 3,2 g)
- Sodium38 mgdans le quart inférieur pour viande (médiane 423 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau5,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,35 g |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 5,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Ingrédients
organic brown flaxseed
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5200300104742. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.