Organic Bare Multigrain Cereal With Flax
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Better Oats
Organic Bare Multigrain Cereal With Flax contient 357 kcal pour 100 g. Serving, 1 pouch, 42 g (42 g) apporte environ 150 kcal.
Environ 69 % de ses calories proviennent des glucides, avec 17 % des lipides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 403 kcal pour 100 g sur 10 724 produits.
100 g apportent 83 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1), 32 % de la valeur quotidienne en zinc et 23 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 357 kcal | |
| Lipides totaux L | 7,1 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 1,2 g | 6 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 179 mg | 8 % |
| Glucides totaux L | 66,7 g | 24 % |
| Fibres alimentaires L | 9,5 g | 34 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 14,3 g | 29 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Thiamine (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Calcium L | 48 mg | 4 % |
| Fer L | 3,3 mg | 19 % |
| Magnésium L | 95 mg | 23 % |
| Phosphore L | 238 mg | 19 % |
| Potassium L | 381 mg | 8 % |
| Zinc L | 3,6 mg | 32 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 69 %
- Lipides 17 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines14,3 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
- Fibres9,5 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
- Lipides7,1 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
- Acides gras saturés1,2 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
- Sodium179 mgau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
- Protéines pour 100 kcal4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 2,4 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 2,4 g |
Caroténoïdes (1)
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L | 0 IU |
|---|
Autres composants (2)
| Fibre soluble L | 5 g |
|---|---|
| Fibres insolubles L | 5 g |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | USDA Branded | Open Food Facts |
|---|---|---|
| Calories | 357 kcal | 381 kcal |
| Protéines | 14,3 g | 14,3 g |
| Glucides | 66,7 g | 66,7 g |
| Lipides | 7,1 g | 7,1 g |
| Fibres | 9,5 g | 7,1 g |
| Sucres | 0 g | 2,4 g |
| Sodium | 179 mg | 190 mg |
Détails du produit
- Marque
- Better Oats
- Code-barres
- 0042400201939
- Quantité
- 11.8 oz
- Portion indiquée
- 1 POUCH (42 g)
- Catégorie
- Petit déjeuner Céréales
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Organic whole grain rolled oats, organic barley, organic wheat, organic flaxseed, organic quinoa, organic rye, evaporated sea salt.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Avoine
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2401356. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 21 juillet 2020. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0042400201939. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.