mixed berry crunch
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Kashi GO
Mixed berry crunch contient 361 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 53 g (53 g) apporte environ 191 kcal.
Environ 67 % de ses calories proviennent des glucides, avec 17 % des protéines et 16 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (360 kcal pour 100 g).
100 g apportent 22 % de la valeur quotidienne en phosphore, 21 % de la valeur quotidienne en magnésium et 21 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 361 kcal | |
| Lipides totaux L | 7,3 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 0,9 g | 5 % |
| Acides gras trans L | 0,1 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 281 mg | 12 % |
| Glucides totaux L | 68,9 g | 25 % |
| Fibres alimentaires L | 17,7 g | 63 % |
| Sucres totaux L | 18 g | |
| Sucres ajoutés L | 13,9 g | 28 % |
| Protéines L | 17 g | 34 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Niacine (B3) L | 0,57 mg | 4 % |
| Calcium L | 130 mg | 10 % |
| Fer L | 3,7 mg | 21 % |
| Magnésium L | 90 mg | 21 % |
| Phosphore L | 275 mg | 22 % |
| Potassium L | 519 mg | 11 % |
| Zinc L | 1,8 mg | 16 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 17 %
- Glucides 67 %
- Lipides 16 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines17 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 11,6 g)
- Fibres17,7 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 7,7 g)
- Sucres18 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,7 g)
- Lipides7,3 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3,4 g)
- Acides gras saturés0,9 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,6 g)
- Sodium281 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 3,3 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 2,7 g |
Autres composants (2)
| Fibre soluble L | 10,8 g |
|---|---|
| Fibres insolubles L | 6,6 g |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | USDA Branded | Open Food Facts |
|---|---|---|
| Calories | 361 kcal | 345 kcal |
| Protéines | 17 g | 17 g |
| Glucides | 68,9 g | 67,9 g |
| Lipides | 7,3 g | 7,5 g |
| Fibres | 17,7 g | 17 g |
| Sucres | 18 g | 18,9 g |
| Sodium | 281 mg | 283 mg |
Détails du produit
Ingrédients
Whole grain oats, soy flakes, dried cane syrup, wheat sticks (whole wheat flour, kashi seven whole grains and sesame flour [whole: oats, hard red wheat, rye, brown rice, triticale, barley, buckwheat, sesame seeds], calcium carbonate), brown rice syrup, chicory root fiber, defatted soy grits, cranberries (cranberries, cane syrup, vegetable glycerin, rice flour, expeller pressed canola oil), expeller pressed canola oil, degerminated yellow corn flour, soy protein isolate, oat fiber, dried blueberries (blueberries, dried cane syrup, rice flour, sunflower oil), baking soda, natural flavors, evaporated salt, mixed tocopherols for freshness, soy lecithin.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineHuile de colza (canola)SelFarine de froment (blé)RizHuile de tournesol
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Amaranth Fruhstücksbrei Allos | 361 | 11,8 g | 55 g | 7,9 g |
| Trauben nuss musli Muesli Land | 361 | 11,2 g | 58,2 g | 7,1 g |
| Graine Couscous Parfumé Tipiak | 362 | 11 g | 71 g | 3 g |
| Frühstücksbrei Basen Balance Frühstück Brei DmBio | 362 | 12 g | 61 g | 5,4 g |
| Instant Avena Plus con Arándanos y Linaza Quaker | 360 | 10 g | 63,4 g | 7,4 g |
| Havreris Fazer | 360 | 13 g | 57 g | 6 g |
| coucous bon et responsable Carrefour | 360 | 12 g | 72 g | 2 g |
| Miam miam granola - figues & cannelle La Mère Mimosa | 363 | 11,3 g | 62,3 g | 6,9 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2721651. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 23 juillet 2024. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0018627703488. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 6 avril 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.