DA

mixed berry crunch

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Kashi GO

Mixed berry crunch indeholder 361 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 53 g (53 g) giver ca. 191 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra protein og 16 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (360 kcal pr. 100 g).

100 g giver 22 % af referenceindtaget for phosphor, 21 % af referenceindtaget for magnesium og 21 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

mixed berry crunch fra Kashi GO, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
361kcal pr. 100 g
17 gprotein
68,9 gkulhydrat
7,3 gfedt
191kcal i serving, 1 portion, 53 g (53 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 361 kcal
Fedt i alt L 7,3 g 9 %
Mættet fedt L 0,9 g 5 %
Transfedt L 0,1 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 281 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 68,9 g 25 %
Kostfibre L 17,7 g 63 %
Sukkerarter i alt L 18 g
Tilsat sukker L 13,9 g 28 %
Protein L 17 g 34 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Niacin (B3) L 0,57 mg4 %
Calcium L 130 mg10 %
Jern L 3,7 mg21 %
Magnesium L 90 mg21 %
Phosphor L 275 mg22 %
Kalium L 519 mg11 %
Zink L 1,8 mg16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 67 %Fedt: 16 %361kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 67 %
  • Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Phosphor22 %Magnesium21 %Jern21 %Zink16 %Kalium11 %Calcium10 %Niacin (B3)4 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein17 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 11,6 g)
  • Kostfibre17,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7,7 g)
  • Sukkerarter18 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,7 g)
  • Fedt7,3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 3,4 g)
  • Mættet fedt0,9 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,6 g)
  • Natrium281 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L3,3 g
Polyumættet fedt L2,7 g
Andre bestanddele (2)
Fiber, opløselig L10,8 g
Fiber, uopløselig L6,6 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g USDA BrandedOpen Food Facts
Kalorier 361 kcal345 kcal
Protein 17 g17 g
Kulhydrat 68,9 g67,9 g
Fedt 7,3 g7,5 g
Kostfibre 17,7 g17 g
Sukkerarter 18 g18,9 g
Natrium 281 mg283 mg

Produktdetaljer

Mærke
Kashi GO
Stregkode
0018627703488
Mængde
397 g
Portion på emballagen
1 portion (53 g)
Kategori
Korn
Emballage
en:caja-de-carton
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole grain oats, soy flakes, dried cane syrup, wheat sticks (whole wheat flour, kashi seven whole grains and sesame flour [whole: oats, hard red wheat, rye, brown rice, triticale, barley, buckwheat, sesame seeds], calcium carbonate), brown rice syrup, chicory root fiber, defatted soy grits, cranberries (cranberries, cane syrup, vegetable glycerin, rice flour, expeller pressed canola oil), expeller pressed canola oil, degerminated yellow corn flour, soy protein isolate, oat fiber, dried blueberries (blueberries, dried cane syrup, rice flour, sunflower oil), baking soda, natural flavors, evaporated salt, mixed tocopherols for freshness, soy lecithin.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreRapsfrøolieSaltHvedemelRisSolsikkeolie

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Amaranth Fruhstücksbrei Allos 361 11,8 g 55 g 7,9 g
Trauben nuss musli Muesli Land 361 11,2 g 58,2 g 7,1 g
Graine Couscous Parfumé Tipiak 362 11 g 71 g 3 g
Frühstücksbrei Basen Balance Frühstück Brei DmBio 362 12 g 61 g 5,4 g
Instant Avena Plus con Arándanos y Linaza Quaker 360 10 g 63,4 g 7,4 g
Havreris Fazer 360 13 g 57 g 6 g
coucous bon et responsable Carrefour 360 12 g 72 g 2 g
Miam miam granola - figues & cannelle La Mère Mimosa 363 11,3 g 62,3 g 6,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2721651. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. juli 2024. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0018627703488. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i mixed berry crunch?

100 g mixed berry crunch har 361 kcal. Serving, 1 portion, 53 g (53 g): ca. 191 kcal.

Indeholder mixed berry crunch meget protein?

Mixed berry crunch indeholder 17 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 1 portion, 53 g (53 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 11,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i mixed berry crunch?

Mixed berry crunch har 68,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 17,7 g kostfibre og 18 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i mixed berry crunch?

Mixed berry crunch indeholder 7,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder mixed berry crunch?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget phosphor (22 % DV), magnesium (21 % DV), jern (21 % DV), zink (16 % DV) og kalium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i mixed berry crunch?

100 g indeholder 281 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 6. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.