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Milled Flax Seeds

Produit emballé Noix et graines TESCO

Milled Flax Seeds contient 516 kcal pour 100 g. Serving, 25.0 g (25 g) apporte environ 129 kcal.

Environ 76 % de ses calories proviennent des lipides, avec 18 % des protéines et 7 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 441 kcal pour 100 g sur 11 799 produits.

100 g apportent 133 % de la valeur quotidienne en cuivre, 55 % de la valeur quotidienne en magnésium et 36 % de la valeur quotidienne en zinc.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Milled Flax Seeds de TESCO, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
516kcal pour 100 g
21,2 gprotéines
8 gglucides
40 glipides
129kcal dans serving, 25.0 g (25 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 516 kcal
Lipides totaux L 40 g 51 %
Acides gras saturés L 4 g 20 %
Sodium L 36 mg 2 %
Glucides totaux L 8 g 3 %
Fibres alimentaires L 31,2 g 111 %
Sucres totaux L 2 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 21,2 g 42 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Vitamine E L 4,4 mg29 %
Vitamine K L 0 µg0 %
Choline L 0 mg0 %
Fer L 6 mg33 %
Magnésium L 232 mg55 %
Phosphore L 352 mg28 %
Zinc L 4 mg36 %
Cuivre L 1,2 mg133 %
Manganèse L 0 mg0 %
Sélénium L 0 µg0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 18 %Glucides: 7 %Lipides: 76 %516kcal / 100 g
  • Protéines 18 %
  • Glucides 7 %
  • Lipides 76 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Cuivre133 %Magnésium55 %Zinc36 %Fer33 %Vitamine E29 %Phosphore28 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %Vitamine K0 %Choline0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines21,2 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 10,5 g)
  • Fibres31,2 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 5,8 g)
  • Sucres2 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 6,9 g)
  • Lipides40 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 23,2 g)
  • Acides gras saturés4 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 5,3 g)
  • Sodium36 mgen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 118 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (1)
Acides gras oméga-3 L22 g
Sucres et amidon (1)
Étoile L0 g
Autres composants (2)
Alcool L0 g
Caféine L0 mg

Détails du produit

Marque
TESCO
Code-barres
5057967014163
Quantité
175g
Portion indiquée
25.0 g
Catégorie
Flaxseed
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Milled Flax Seeds

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5057967014163. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 7 juillet 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Milled Flax Seeds ?

100 g de Milled Flax Seeds apportent 516 kcal. Serving, 25.0 g (25 g) : environ 129 kcal.

Milled Flax Seeds est-il riche en protéines ?

Milled Flax Seeds contient 21,2 g de protéines pour 100 g (42 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5,3 g dans serving, 25.0 g (25 g). Environ 18 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est dans le quart supérieur (médiane 10,5 g).

Combien de glucides contient Milled Flax Seeds ?

Milled Flax Seeds contient 8 g de glucides au total pour 100 g, dont 31,2 g de fibres et 2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Milled Flax Seeds ?

Milled Flax Seeds contient 40 g de lipides pour 100 g, dont 4 g saturés (20 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Milled Flax Seeds ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont cuivre (133 % DV), magnésium (55 % DV), zinc (36 % DV), fer (33 % DV) et Vitamine E (29 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Milled Flax Seeds ?

100 g contiennent 36 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 7 juillet 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.