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Mamma Quinoa Natural

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Mamma Quinoa

Mamma Quinoa Natural contient 433 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 130 kcal.

Environ 70 % de ses calories proviennent des glucides, avec 18 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 378 kcal pour 100 g sur 40 produits.

100 g apportent 426 % de la valeur quotidienne en potassium, 63 % de la valeur quotidienne en Folate (B9) et 36 % de la valeur quotidienne en zinc.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Mamma Quinoa Natural de Mamma Quinoa, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
433kcal pour 100 g
13,3 gprotéines
73,3 gglucides
8,3 glipides
130kcal dans serving, 30 g (30 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 433 kcal
Lipides totaux L 8,3 g 11 %
Acides gras saturés L 1,7 g 8 %
Sodium L 0,033 mg 0 %
Glucides totaux L 73,3 g 27 %
Fibres alimentaires L 10 g 36 %
Sucres totaux L 3,3 g
Protéines L 13,3 g 27 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 8 mg9 %
Vitamine D L 6,7 µg33 %
Thiamine (B1) L 0,24 mg20 %
Riboflavine (B2) L 0,17 mg13 %
Folate (B9) L 253 µg63 %
Calcium L 300 mg23 %
Fer L 4,8 mg27 %
Phosphore L 233 mg19 %
Potassium L 20 000 mg426 %
Zinc L 4 mg36 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 13 %Glucides: 70 %Lipides: 18 %433kcal / 100 g
  • Protéines 13 %
  • Glucides 70 %
  • Lipides 18 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Potassium426 %Folate (B9)63 %Zinc36 %Vitamine D33 %Fer27 %Calcium23 %Thiamine (B1)20 %Phosphore19 %Riboflavine (B2)13 %Vitamine C9 %

Repères nutritionnels

  • Protéines13,3 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 9,2 g)
  • Fibres10 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5 g)
  • Sucres3,3 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,6 g)
  • Lipides8,3 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4,5 g)
  • Acides gras saturés1,7 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,6 g)
  • Sodium0,033 mgen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Mamma Quinoa
Code-barres
7861036400522
Quantité
255 g
Portion indiquée
30 g
Catégorie
Quinoa farci
Emballage
Box,en:container
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7861036400522. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 août 2022. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Mamma Quinoa Natural ?

100 g de Mamma Quinoa Natural apportent 433 kcal. Serving, 30 g (30 g) : environ 130 kcal.

Mamma Quinoa Natural est-il riche en protéines ?

Mamma Quinoa Natural contient 13,3 g de protéines pour 100 g (27 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4 g dans serving, 30 g (30 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart supérieur (médiane 9,2 g).

Combien de glucides contient Mamma Quinoa Natural ?

Mamma Quinoa Natural contient 73,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 10 g de fibres et 3,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Mamma Quinoa Natural ?

Mamma Quinoa Natural contient 8,3 g de lipides pour 100 g, dont 1,7 g saturés (8 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Mamma Quinoa Natural ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont potassium (426 % DV), Folate (B9) (63 % DV), zinc (36 % DV), Vitamine D (33 % DV) et fer (27 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Mamma Quinoa Natural ?

100 g contiennent 0,033 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 20 août 2022. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.