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MAKRILL FILÉ i tomatsås

Produit emballé Poissons et fruits de mer ICA

MAKRILL FILÉ i tomatsås contient 152 kcal pour 100 g. Serving, 125 g (125 g) apporte environ 190 kcal.

Environ 66 % de ses calories proviennent des lipides, avec 25 % des protéines et 8 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 222 kcal pour 100 g sur 596 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

MAKRILL FILÉ i tomatsås de ICA, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
152kcal pour 100 g
12 gprotéines
3,9 gglucides
14 glipides
190kcal dans serving, 125 g (125 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 152 kcal
Lipides totaux L 14 g 18 %
Acides gras saturés L 2,6 g 13 %
Sodium L 354 mg 15 %
Glucides totaux L 3,9 g 1 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 3,2 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 12 g 24 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Vitamine E L 0 mg0 %
Vitamine K L 0 µg0 %
Choline L 0 mg0 %
Fer L 0 mg0 %
Magnésium L 0 mg0 %
Phosphore L 0 mg0 %
Zinc L 0 mg0 %
Cuivre L 0 mg0 %
Manganèse L 0 mg0 %
Sélénium L 0 µg0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 25 %Glucides: 8 %Lipides: 66 %152kcal / 100 g
  • Protéines 25 %
  • Glucides 8 %
  • Lipides 66 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine A0 %Vitamine C0 %Vitamine E0 %Vitamine K0 %Choline0 %Fer0 %Magnésium0 %Phosphore0 %Zinc0 %Cuivre0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines12 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 19 g)
  • Sucres3,2 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,1 g)
  • Lipides14 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 16 g)
  • Acides gras saturés2,6 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 3,4 g)
  • Sodium354 mgen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 400 mg)
  • Protéines pour 100 kcal7,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)
Étoile L0 g
Autres composants (1)
Caféine L0 mg

Détails du produit

Marque
ICA
Code-barres
7318690185277
Quantité
125 g
Portion indiquée
125 g
Catégorie
Filets de maquereau
Emballage
Plastic,Can,Food can
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

_Makrillfilé_ (Scomber scombrus)* 64%, vatten, tomatpuré 12%, salt

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Sel

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7318690185277. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 30 juillet 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient MAKRILL FILÉ i tomatsås ?

100 g de MAKRILL FILÉ i tomatsås apportent 152 kcal. Serving, 125 g (125 g) : environ 190 kcal.

MAKRILL FILÉ i tomatsås est-il riche en protéines ?

MAKRILL FILÉ i tomatsås contient 12 g de protéines pour 100 g (24 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 15 g dans serving, 125 g (125 g). Environ 25 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est dans le quart inférieur (médiane 19 g).

Combien de glucides contient MAKRILL FILÉ i tomatsås ?

MAKRILL FILÉ i tomatsås contient 3,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient MAKRILL FILÉ i tomatsås ?

MAKRILL FILÉ i tomatsås contient 14 g de lipides pour 100 g, dont 2,6 g saturés (13 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient MAKRILL FILÉ i tomatsås ?

100 g contiennent 354 mg de sodium, soit 15 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 30 juillet 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.