Low Fat Special Flakes Rice & Wholewheat
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires TESCO
Low Fat Special Flakes Rice & Wholewheat contient 373 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 112 kcal.
Environ 88 % de ses calories proviennent des glucides, avec 9 % des protéines et 3 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (376 kcal pour 100 g).
100 g apportent 250 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3), 79 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2) et 76 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 373 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,3 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,33 g | 2 % |
| Sodium L | 130 mg | 6 % |
| Glucides totaux L | 80 g | 29 % |
| Fibres alimentaires L | 4,7 g | 17 % |
| Sucres totaux L | 13,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 8,2 g | 16 % |
| Protéines L | 8 g | 16 % |
| Vitamine D L | 3,7 µg | 18 % |
| Thiamine (B1) L | 0,8 mg | 67 % |
| Riboflavine (B2) L | 1 mg | 79 % |
| Niacine (B3) L | 40 mg | 250 % |
| Vitamine B6 L | 1 mg | 61 % |
| Vitamine B12 L | 1,8 µg | 76 % |
| Choline L | 0 mg | 0 % |
| Fer L | 10,3 mg | 57 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 88 %
- Lipides 3 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 9,2 g)
- Fibres4,7 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5,5 g)
- Sucres13,7 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 14 g)
- Lipides1,3 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,6 g)
- Acides gras saturés0,33 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,4 g)
- Sodium130 mgdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 336 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Détails du produit
- Marque
- TESCO
- Code-barres
- 5051140851385
- Quantité
- 500g
- Portion indiquée
- 30 g
- Catégorie
- Flacons de céréales mixtes
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Rice (49%), Wholewheat (36%), Sugar, Barley Malt Extract, Salt, Niacin, Vitamin E, Pantothenic Acid, Iron, Thiamin, Riboflavin, Vitamin B6, Folic Acid, Vitamin B12, Vitamin D.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5051140851385. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 12 octobre 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "LOW FAT SPECIAL FLAKES RICE & WHOLEWHEAT". Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.