Lencse
Lencse contient 337 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 337 kcal.
Environ 64 % de ses calories proviennent des glucides, avec 31 % des protéines et 5 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 56 kcal pour 100 g sur 50 609 produits.
100 g apportent 238 % de la valeur quotidienne en cuivre, 182 % de la valeur quotidienne en manganèse et 109 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 337 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,9 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,01 g | 0,1 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 8 mg | 0,3 % |
| Glucides totaux L | 53 g | 19 % |
| Fibres alimentaires L | 23 g | 82 % |
| Sucres totaux L | 2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 26 g | 52 % |
| Vitamine C L | 13,6 mg | 15 % |
| Vitamine E L | 1,5 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 1,7 mg | 97 % |
| Calcium L | 137 mg | 11 % |
| Fer L | 19,6 mg | 109 % |
| Magnésium L | 187 mg | 44 % |
| Phosphore L | 982 mg | 79 % |
| Potassium L | 2 030 mg | 43 % |
| Zinc L | 9,5 mg | 87 % |
| Cuivre L | 2,1 mg | 238 % |
| Manganèse L | 4,2 mg | 182 % |
| Chlorure L | 193 mg | 8 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 31 %
- Glucides 64 %
- Lipides 5 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines26 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,6 g)
- Fibres23 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0 g)
- Sucres2 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 4,9 g)
- Lipides1,9 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 0,1 g)
- Acides gras saturés0,01 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 0,1 g)
- Sodium8 mgen dessous de la médiane pour boissons (médiane 32 mg)
- Protéines pour 100 kcal7,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau27 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Autres composants (2)
| Eau L | 27 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Paco
- Code-barres
- 5997975350108
- Quantité
- 500 g
- Portion indiquée
- 100 g
- Catégorie
- lencse
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
lencse
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Lencse ?
100 g de Lencse apportent 337 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 337 kcal.
Lencse est-il riche en protéines ?
Lencse contient 26 g de protéines pour 100 g (52 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 26 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 31 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres boissons, c'est dans le quart supérieur (médiane 0,6 g).
Combien de glucides contient Lencse ?
Lencse contient 53 g de glucides au total pour 100 g, dont 23 g de fibres et 2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Lencse ?
Lencse contient 1,9 g de lipides pour 100 g, dont 0,01 g saturés (0,1 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Lencse ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont cuivre (238 % DV), manganèse (182 % DV), fer (109 % DV), Vitamine B6 (97 % DV) et zinc (87 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Lencse ?
100 g contiennent 8 mg de sodium, soit 0,3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 15 juillet 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5997975350108. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 15 juillet 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.