Lencse
Emballeret produkt Drikkevarer Paco
Lencse indeholder 337 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 337 kcal.
Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 56 kcal pr. 100 g på tværs af 50.609 produkter.
100 g giver 238 % af referenceindtaget for kobber, 182 % af referenceindtaget for mangan og 109 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 337 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,9 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,01 g | 0,1 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 8 mg | 0,3 % |
| Kulhydrat i alt L | 53 g | 19 % |
| Kostfibre L | 23 g | 82 % |
| Sukkerarter i alt L | 2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 26 g | 52 % |
| C-vitamin L | 13,6 mg | 15 % |
| Vitamin E L | 1,5 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 1,7 mg | 97 % |
| Calcium L | 137 mg | 11 % |
| Jern L | 19,6 mg | 109 % |
| Magnesium L | 187 mg | 44 % |
| Phosphor L | 982 mg | 79 % |
| Kalium L | 2.030 mg | 43 % |
| Zink L | 9,5 mg | 87 % |
| Kobber L | 2,1 mg | 238 % |
| Mangan L | 4,2 mg | 182 % |
| Chlorid L | 193 mg | 8 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 31 %
- Kulhydrat 64 %
- Fedt 5 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein26 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,6 g)
- Kostfibre23 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0 g)
- Sukkerarter2 gunder medianen for drikkevarer (median 4,9 g)
- Fedt1,9 gover medianen for drikkevarer (median 0,1 g)
- Mættet fedt0,01 gunder medianen for drikkevarer (median 0,1 g)
- Natrium8 mgunder medianen for drikkevarer (median 32 mg)
- Protein pr. 100 kcal7,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand27 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 27 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Paco
- Stregkode
- 5997975350108
- Mængde
- 500 g
- Portion på emballagen
- 100 g
- Kategori
- lencse
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
lencse
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Lencse?
100 g Lencse har 337 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 337 kcal.
Indeholder Lencse meget protein?
Lencse indeholder 26 g protein pr. 100 g (52 % af referenceindtaget på 50 g), eller 26 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 31 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 0,6 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Lencse?
Lencse har 53 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 23 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Lencse?
Lencse indeholder 1,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,01 g mættet (0,1 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lencse?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (238 % DV), mangan (182 % DV), jern (109 % DV), Vitamin B6 (97 % DV) og zink (87 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Lencse?
100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 15. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5997975350108. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. juli 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.