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Lamsboutplak ca. 300 g

Produit emballé Autres aliments Polderlam

Lamsboutplak ca. 300 g contient 368 kcal pour 100 g.

Environ 84 % de ses calories proviennent des lipides, avec 16 % des protéines et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.

100 g apportent 31 % de la valeur quotidienne en zinc, 13 % de la valeur quotidienne en cuivre et 12 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

368kcal pour 100 g
14,4 gprotéines
0 gglucides
34,5 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 368 kcal
Lipides totaux L 34,5 g 44 %
Acides gras saturés non communiqué
Cholestérol L 82 mg 27 %
Sodium L 66 mg 3 %
Glucides totaux L 0 g 0 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 0 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 14,4 g 29 %
Vitamine C L 1 mg1 %
Vitamine E L 0,7 mg5 %
Vitamine B6 L 0,2 mg12 %
Calcium L 12,9 mg1 %
Fer L 1,5 mg8 %
Magnésium L 17 mg4 %
Phosphore L 136 mg11 %
Potassium L 218 mg5 %
Zinc L 3,4 mg31 %
Cuivre L 0,12 mg13 %
Manganèse L 0,01 mg0,4 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 16 %Lipides: 84 %368kcal / 100 g
  • Protéines 16 %
  • Lipides 84 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Zinc31 %Cuivre13 %Vitamine B612 %Phosphore11 %Fer8 %Vitamine E5 %Potassium5 %Magnésium4 %Vitamine C1 %Calcium1 %

Repères nutritionnels

  • Protéines14,4 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
  • Fibres0 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 1,8 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 3,2 g)
  • Lipides34,5 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 6,6 g)
  • Sodium66 mgen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 248 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
  • Eau50,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)
Étoile L0 g
Autres composants (2)
Eau L50,2 g
Alcool L0 g

Détails du produit

Marque
Polderlam
Code-barres
2378641000000
Catégorie
Autres aliments

Ingrédients

Lamsvlees

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 2378641000000. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 29 juin 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Lamsboutplak ca. 300 g ?

100 g de Lamsboutplak ca. 300 g apportent 368 kcal.

Lamsboutplak ca. 300 g est-il riche en protéines ?

Lamsboutplak ca. 300 g contient 14,4 g de protéines pour 100 g (29 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 16 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est au-dessus de la médiane (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient Lamsboutplak ca. 300 g ?

Lamsboutplak ca. 300 g contient 0 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Lamsboutplak ca. 300 g ?

Lamsboutplak ca. 300 g contient 34,5 g de lipides pour 100 g.

Quelles vitamines et quels minéraux contient Lamsboutplak ca. 300 g ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont zinc (31 % DV), cuivre (13 % DV), Vitamine B6 (12 % DV) et phosphore (11 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Lamsboutplak ca. 300 g ?

100 g contiennent 66 mg de sodium, soit 3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 29 juin 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.