Combien de calories contient Iogurte natural zero lactose ?

100 g de Iogurte natural zero lactose apportent 74 kcal. Serving, 80 g (80 g) : environ 59 kcal.

Combien de protéines contient Iogurte natural zero lactose ?

Iogurte natural zero lactose contient 4 g de protéines pour 100 g (8 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3,2 g dans serving, 80 g (80 g). Environ 22 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est au-dessus de la médiane (médiane 3,8 g).

Combien de glucides contient Iogurte natural zero lactose ?

Iogurte natural zero lactose contient 5 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Iogurte natural zero lactose ?

Iogurte natural zero lactose contient 4,1 g de lipides pour 100 g, dont 2,6 g saturés (13 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Iogurte natural zero lactose ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont calcium (11 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Iogurte natural zero lactose ?

100 g contiennent 75 mg de sodium, soit 3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 12 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Iogurte natural zero lactose

Produit emballé Produits laitiers et oeufs Nestlé

Iogurte natural zero lactose contient 74 kcal pour 100 g. Serving, 80 g (80 g) apporte environ 59 kcal.

Environ 51 % de ses calories proviennent des lipides, avec 27 % des glucides et 22 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 84 kcal pour 100 g sur 9 493 produits.

100 g apportent 11 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

74kcal pour 100 g

4 gprotéines

5 gglucides

4,1 glipides

59kcal dans serving, 80 g (80 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	73,8 kcal
Lipides totaux L	4,1 g	5 %
Acides gras saturés L	2,6 g	13 %
Sodium L	75 mg	3 %
Glucides totaux L	5 g	2 %
Fibres alimentaires L	0 g	0 %
Sucres totaux L	5 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	4 g	8 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	0 mg	0 %
Vitamine E L	0 mg	0 %
Vitamine K L	0 µg	0 %
Choline L	0 mg	0 %
Calcium L	145 mg	11 %
Fer L	0 mg	0 %
Magnésium L	0 mg	0 %
Phosphore L	0 mg	0 %
Zinc L	0 mg	0 %
Cuivre L	0 mg	0 %
Manganèse L	0 mg	0 %
Sélénium L	0 µg	0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 22 %
Glucides 27 %
Lipides 51 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines4 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,8 g)
Fibres0 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,053 g)
Sucres5 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 9,7 g)
Lipides4,1 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 2,7 g)
Acides gras saturés2,6 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 1,6 g)
Sodium75 mgdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 44 mg)
Protéines pour 100 kcal5,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	0 g

Autres composants (2)

Alcool L	0 g
Caféine L	0 mg

Détails du produit

Marque: Nestlé
Code-barres: 7891000393536
Portion indiquée: 80 g
Catégorie: Yaourts
Nutri-Score: B tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Leite reconstituído integral e/ou leite pasteurizado integral, enzima lactase, fermento lácteo

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
mango 20G 4pk Chobani	74	10,5 g	4,2 g	1,6 g
Yogurt albicocca e semi di lino Latterie friulane	74	2,8 g	9,6 g	2,6 g
Yogurt magro alla fragola Parmalat	74	2,4 g	12 g	0,08 g
Franse halfvolle kwark Melkan	74	7,5 g	3,9 g	3,1 g
Scaldasole frutta e fiori - lampone e gelsomino Scaldasole	74	4,1 g	13 g	0,7 g
strawberry Yoghurt Oxford	74	3,5 g	10,5 g	2 g
Whole milk yoghurt - 125g - Natural Yogurt	74	3,7 g	5,5 g	4,2 g
Vanilleyoghurt halfvol Jumbo	74	3 g	11,8 g	1,6 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 7891000393536. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 12 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 8 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.