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Instant Oatmeal, Apple Cinnamon Pecan

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires KROGER

Instant Oatmeal, Apple Cinnamon Pecan contient 381 kcal pour 100 g. Une portion type de 1 POUCH, MAKES ABOUT 1 CUP (42 g) apporte environ 160 kcal.

Environ 68 % de ses calories proviennent des glucides, avec 22 % des lipides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (385 kcal pour 100 g).

100 g apportent 83 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1), 62 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2) et 60 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

381kcal pour 100 g
9,5 gprotéines
66,7 gglucides
9,5 glipides
160kcal dans 1 POUCH, MAKES ABOUT 1 CUP (42 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 381 kcal
Lipides totaux L 9,5 g 12 %
Acides gras saturés L 1,2 g 6 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 452 mg 20 %
Glucides totaux L 66,7 g 24 %
Fibres alimentaires L 19 g 68 %
Sucres totaux L 7,1 g
Protéines L 9,5 g 19 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Thiamine (B1) L 1 mg83 %
Riboflavine (B2) L 0,81 mg62 %
Niacine (B3) L 9,5 mg60 %
Vitamine B6 L 0,95 mg56 %
Folate (B9) L 190 µg48 %
Calcium L 238 mg18 %
Fer L 8,6 mg48 %
Magnésium L 57 mg14 %
Phosphore L 238 mg19 %
Cuivre L 0,095 mg11 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 10 %Glucides: 68 %Lipides: 22 %381kcal / 100 g
  • Protéines 10 %
  • Glucides 68 %
  • Lipides 22 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Thiamine (B1)83 %Riboflavine (B2)62 %Niacine (B3)60 %Vitamine B656 %Fer48 %Folate (B9)48 %Phosphore19 %Calcium18 %Magnésium14 %Cuivre11 %

Repères nutritionnels

  • Protéines9,5 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8,1 g)
  • Fibres19 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
  • Sucres7,1 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 23,3 g)
  • Lipides9,5 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4,9 g)
  • Acides gras saturés1,2 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0 g)
  • Sodium452 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 356 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L2,4 g
Graisses polyinsaturées L3,6 g
Autres composants (2)
Fibre soluble L14 g
Vitamine A, UI L2 380 IU

Détails du produit

Marque
KROGER
Code-barres
0011110016669
Portion indiquée
1 POUCH, MAKES ABOUT 1 CUP
Catégorie
Céréales

Ingrédients

ROLLED OATS, SOLUBLE CORN FIBER, DEHYDRATED APPLE FLAKES (TREATED WITH SODIUM SULFITE AND SULFUR DIOXIDE TO PROMOTE COLOR RETENTION), PECANS, NATURAL FLAVOR, CONTAINS LESS THAN 2% OF: CINNAMON, SALT, CITRIC ACID, CARAMEL COLOR, SPICES, CALCIUM CARBONATE, FERRIC ORTHOPHOSPHATE, VITAMIN A PALMITATE, NIACINAMIDE, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE, FOLIC ACID, ASPARTAME*, ACESULFAME POTASSIUM.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1937147. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 11 mars 2018. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "INSTANT OATMEAL, APPLE CINNAMON PECAN". Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Instant Oatmeal, Apple Cinnamon Pecan ?

100 g de Instant Oatmeal, Apple Cinnamon Pecan apportent 381 kcal. 1 POUCH, MAKES ABOUT 1 CUP (42 g) : environ 160 kcal.

Combien de protéines contient Instant Oatmeal, Apple Cinnamon Pecan ?

Instant Oatmeal, Apple Cinnamon Pecan contient 9,5 g de protéines pour 100 g (19 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4 g dans 1 POUCH, MAKES ABOUT 1 CUP (42 g). Environ 10 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est au-dessus de la médiane (médiane 8,1 g).

Combien de glucides contient Instant Oatmeal, Apple Cinnamon Pecan ?

Instant Oatmeal, Apple Cinnamon Pecan contient 66,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 19 g de fibres et 7,1 g de sucres.

Combien de lipides contient Instant Oatmeal, Apple Cinnamon Pecan ?

Instant Oatmeal, Apple Cinnamon Pecan contient 9,5 g de lipides pour 100 g, dont 1,2 g saturés (6 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Instant Oatmeal, Apple Cinnamon Pecan ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Thiamine (B1) (83 % DV), Riboflavine (B2) (62 % DV), Niacine (B3) (60 % DV), Vitamine B6 (56 % DV) et fer (48 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Instant Oatmeal, Apple Cinnamon Pecan ?

100 g contiennent 452 mg de sodium, soit 20 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 11 mars 2018. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.