Combien de calories contient Honey Oat Flax ?

100 g de Honey Oat Flax apportent 425 kcal. Serving, 2 bars, 40 g (40 g) : environ 170 kcal.

Combien de protéines contient Honey Oat Flax ?

Honey Oat Flax contient 7,5 g de protéines pour 100 g (15 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3 g dans serving, 2 bars, 40 g (40 g). Environ 7 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est en dessous de la médiane (médiane 8 g).

Combien de glucides contient Honey Oat Flax ?

Honey Oat Flax contient 67,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 7,5 g de fibres et 22,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Honey Oat Flax ?

Honey Oat Flax contient 15 g de lipides pour 100 g, dont 2,5 g saturés (13 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Honey Oat Flax ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont manganèse (71 % DV), zinc (17 % DV), Thiamine (B1) (16 % DV), magnésium (15 % DV) et fer (14 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Honey Oat Flax ?

100 g contiennent 250 mg de sodium, soit 11 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 10 juin 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Honey Oat Flax

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Kashi

Honey Oat Flax contient 425 kcal pour 100 g. Serving, 2 bars, 40 g (40 g) apporte environ 170 kcal.

Environ 62 % de ses calories proviennent des glucides, avec 31 % des lipides et 7 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 346 kcal pour 100 g sur 24 518 produits.

100 g apportent 71 % de la valeur quotidienne en manganèse, 17 % de la valeur quotidienne en zinc et 16 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

425kcal pour 100 g

7,5 gprotéines

67,5 gglucides

15 glipides

170kcal dans serving, 2 bars, 40 g (40 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	425 kcal
Lipides totaux L	15 g	19 %
Acides gras saturés L	2,5 g	13 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	250 mg	11 %
Glucides totaux L	67,5 g	25 %
Fibres alimentaires L	7,5 g	27 %
Sucres totaux L	22,5 g
Sucres ajoutés L	16,3 g	33 %
Protéines L	7,5 g	15 %
Thiamine (B1) L	0,19 mg	16 %
Choline L	0 mg	0 %
Calcium L	50 mg	4 %
Fer L	2,5 mg	14 %
Magnésium L	62,5 mg	15 %
Phosphore L	62,5 mg	5 %
Potassium L	250 mg	5 %
Zinc L	1,9 mg	17 %
Manganèse L	1,6 mg	71 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 7 %
Glucides 62 %
Lipides 31 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines7,5 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 g)
Fibres7,5 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3 g)
Sucres22,5 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
Lipides15 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,9 g)
Acides gras saturés2,5 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
Sodium250 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 132 mg)
Protéines pour 100 kcal1,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	0 g

Acides gras individuels (1)

ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,05 g

Détails du produit

Marque: Kashi
Code-barres: 0018627102571
Quantité: 5 x 40g • 200g Net
Portion indiquée: 2 bars (40 g)
Catégorie: Whole Grains & Fiber
Emballage: en:2-barres-par-sachet
Nutri-Score: D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Whole grain oats, Sugars (dried cane syrup, honey, molasses), Whole grain blend (barley, buckwheat, hard red wheat, rye, triticale, quinoa), Vegetable oil, Potato and/or corn starch, Whole grain brown rice flour, Whole flax seeds, Coconut, Whole grain oat flour, Sea salt, Baking soda, Soy lecithin, Natural flavour, Calcium carbonate. _Contains: Oats, Barley, Wheat, Rye, Triticale, Soy._

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Avoine Sucre Pomme de terre Riz Sel Chérie

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 0018627102571. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 10 juin 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.