DA

Honey Oat Flax

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Kashi

Honey Oat Flax indeholder 425 kcal pr. 100 g. Serving, 2 bars, 40 g (40 g) giver ca. 170 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

100 g giver 71 % af referenceindtaget for mangan, 17 % af referenceindtaget for zink og 16 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Honey Oat Flax fra Kashi, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
425kcal pr. 100 g
7,5 gprotein
67,5 gkulhydrat
15 gfedt
170kcal i serving, 2 bars, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 425 kcal
Fedt i alt L 15 g 19 %
Mættet fedt L 2,5 g 13 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 250 mg 11 %
Kulhydrat i alt L 67,5 g 25 %
Kostfibre L 7,5 g 27 %
Sukkerarter i alt L 22,5 g
Tilsat sukker L 16,3 g 33 %
Protein L 7,5 g 15 %
Thiamin (B1) L 0,19 mg16 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 50 mg4 %
Jern L 2,5 mg14 %
Magnesium L 62,5 mg15 %
Phosphor L 62,5 mg5 %
Kalium L 250 mg5 %
Zink L 1,9 mg17 %
Mangan L 1,6 mg71 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 62 %Fedt: 31 %425kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 62 %
  • Fedt 31 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Mangan71 %Zink17 %Thiamin (B1)16 %Magnesium15 %Jern14 %Kalium5 %Phosphor5 %Calcium4 %Cholin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,5 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre7,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter22,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt15 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt2,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium250 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Enkelte fedtsyrer (1)
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L0,05 g

Produktdetaljer

Mærke
Kashi
Stregkode
0018627102571
Mængde
5 x 40g • 200g Net
Portion på emballagen
2 bars (40 g)
Kategori
Whole Grains & Fiber
Emballage
en:2-barres-par-sachet
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole grain oats, Sugars (dried cane syrup, honey, molasses), Whole grain blend (barley, buckwheat, hard red wheat, rye, triticale, quinoa), Vegetable oil, Potato and/or corn starch, Whole grain brown rice flour, Whole flax seeds, Coconut, Whole grain oat flour, Sea salt, Baking soda, Soy lecithin, Natural flavour, Calcium carbonate. _Contains: Oats, Barley, Wheat, Rye, Triticale, Soy._

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreSukkerKartoffelRisSaltHonning

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0018627102571. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. juni 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Honey Oat Flax?

100 g Honey Oat Flax har 425 kcal. Serving, 2 bars, 40 g (40 g): ca. 170 kcal.

Hvor meget protein er der i Honey Oat Flax?

Honey Oat Flax indeholder 7,5 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 2 bars, 40 g (40 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Honey Oat Flax?

Honey Oat Flax har 67,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,5 g kostfibre og 22,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Honey Oat Flax?

Honey Oat Flax indeholder 15 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Honey Oat Flax?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (71 % DV), zink (17 % DV), Thiamin (B1) (16 % DV), magnesium (15 % DV) og jern (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Honey Oat Flax?

100 g indeholder 250 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.