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Habas finas

Produit emballé Haricots et légumineuses Auchan

Habas finas contient 54 kcal pour 100 g. Serving, 225 g (225 g) apporte environ 122 kcal.

Environ 50 % de ses calories proviennent des protéines, avec 50 % des glucides et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 70 kcal pour 100 g sur 26 produits.

100 g apportent 91 % de la valeur quotidienne en cuivre, 71 % de la valeur quotidienne en manganèse et 46 % de la valeur quotidienne en magnésium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Habas finas de Auchan, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
54kcal pour 100 g
6 gprotéines
6 gglucides
0 glipides
122kcal dans serving, 225 g (225 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 54 kcal
Lipides totaux L 0 g 0 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 6 g 2 %
Fibres alimentaires L 3 g 11 %
Sucres totaux L 1,2 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 6 g 12 %
Vitamine C L 1,4 mg2 %
Vitamine E L 0,05 mg0,3 %
Vitamine B6 L 0,37 mg22 %
Calcium L 103 mg8 %
Fer L 6,7 mg37 %
Magnésium L 192 mg46 %
Phosphore L 421 mg34 %
Potassium L 1 060 mg23 %
Zinc L 3,1 mg29 %
Cuivre L 0,82 mg91 %
Manganèse L 1,6 mg71 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 50 %Glucides: 50 %54kcal / 100 g
  • Protéines 50 %
  • Glucides 50 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Cuivre91 %Manganèse71 %Magnésium46 %Fer37 %Phosphore34 %Zinc29 %Potassium23 %Vitamine B622 %Calcium8 %Vitamine C2 %

Repères nutritionnels

  • Protéines6 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 5,9 g)
  • Fibres3 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 5 g)
  • Lipides0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,1 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 8 mg)
  • Protéines pour 100 kcal11,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
  • Eau11 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Autres composants (2)
Eau L11 g
Alcool L0 g

Détails du produit

Marque
Auchan
Code-barres
8435434307494
Quantité
450 g
Portion indiquée
225 g
Catégorie
Haricots de boucherie congelés
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Habas.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Habas Finas Consum 54 6 g 6 g 0 g
Habas Finas Ultracongeladas Flete 54 6 g 6 g 0 g
Habas baby alipende Alipende 54 6 g 6 g 0 g
Habas baby Findus 61 5,1 g 6,1 g 0,8 g
Baby broad beans Essential Waitrose 61 5,1 g 5,6 g 0,8 g
Tuinbonen fijn gwoon 45 5 g 4 g 0 g
Fèves Carrefour 45 5 g 4 g 0 g
Tuinbonen fijn Gwoon 45 5 g 4 g 0 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8435434307494. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Habas finas ?

100 g de Habas finas apportent 54 kcal. Serving, 225 g (225 g) : environ 122 kcal.

Combien de protéines contient Habas finas ?

Habas finas contient 6 g de protéines pour 100 g (12 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 13,5 g dans serving, 225 g (225 g). Environ 50 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est au-dessus de la médiane (médiane 5,9 g).

Combien de glucides contient Habas finas ?

Habas finas contient 6 g de glucides au total pour 100 g, dont 3 g de fibres et 1,2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Habas finas ?

Habas finas contient 0 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Habas finas ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont cuivre (91 % DV), manganèse (71 % DV), magnésium (46 % DV), fer (37 % DV) et phosphore (34 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Habas finas ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 27 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.