Granola
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Guallarauco
Granola contient 332 kcal pour 100 g. Serving, 50 g (50 g) apporte environ 166 kcal.
Environ 73 % de ses calories proviennent des glucides, avec 16 % des lipides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 400 kcal pour 100 g sur 9 296 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 332 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,2 g | 8 % |
| Acides gras saturés L | 2,4 g | 12 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 11 mg | 0,5 % |
| Glucides totaux L | 62,2 g | 23 % |
| Fibres alimentaires L | 6 g | 21 % |
| Sucres totaux L | 19,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 9,4 g | 19 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine K L | 0 µg | 0 % |
| Choline L | 0 mg | 0 % |
| Fer L | 0 mg | 0 % |
| Magnésium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphore L | 0 mg | 0 % |
| Zinc L | 0 mg | 0 % |
| Cuivre L | 0 mg | 0 % |
| Manganèse L | 0 mg | 0 % |
| Sélénium L | 0 µg | 0 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 73 %
- Lipides 16 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9,4 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 9,3 g)
- Fibres6 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
- Sucres19,8 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 18 g)
- Lipides6,2 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 11,3 g)
- Acides gras saturés2,4 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2 g)
- Sodium11 mgdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 148 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 2 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,7 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Autres composants (1)
| Caféine L | 0 mg |
|---|
Détails du produit
- Marque
- Guallarauco
- Code-barres
- 7803908007262
- Portion indiquée
- 50 g
- Catégorie
- Petit déjeuner Céréales
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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| Bran Bona Vita | 332 | 11 g | 61 g | 2,2 g |
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| Céréales prêtes à consommer, LES POUVOIRS DE BARBARA, originale | 333 | 7,4 g | 84 g | 3,7 g |
| Céréales, QUAKER, Blé entier Céréales naturelles, sec Séché ou sec | 333 | 11,8 g | 74,8 g | 2 g |
| Frutaritos Frutaritos | 333 | 6 g | 73,3 g | 0 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Granola ?
100 g de Granola apportent 332 kcal. Serving, 50 g (50 g) : environ 166 kcal.
Combien de protéines contient Granola ?
Granola contient 9,4 g de protéines pour 100 g (19 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4,7 g dans serving, 50 g (50 g). Environ 11 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est au-dessus de la médiane (médiane 9,3 g).
Combien de glucides contient Granola ?
Granola contient 62,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 6 g de fibres et 19,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Granola ?
Granola contient 6,2 g de lipides pour 100 g, dont 2,4 g saturés (12 % de la valeur quotidienne).
Combien de sodium contient Granola ?
100 g contiennent 11 mg de sodium, soit 0,5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 7 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7803908007262. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 7 avril 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.