くるみ
Produit emballé Autres aliments 共立食品
くるみ contient 750 kcal pour 100 g. Serving, 20 g (20 g) apporte environ 150 kcal.
Environ 91 % de ses calories proviennent des lipides, avec 8 % des protéines et 1 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.
100 g apportent 89 % de la valeur quotidienne en cuivre, 24 % de la valeur quotidienne en magnésium et 20 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 750 kcal | |
| Lipides totaux L | 74,7 g | 96 % |
| Acides gras saturés L | 4,6 g | 23 % |
| Sodium | non communiqué | |
| Glucides totaux L | 2,5 g | 0,9 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux | non communiqué | |
| Protéines L | 14,3 g | 29 % |
| Vitamine E L | 0,67 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,17 mg | 14 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,1 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,34 mg | 20 % |
| Folate (B9) L | 60 µg | 15 % |
| Calcium L | 56,7 mg | 4 % |
| Fer L | 2,3 mg | 13 % |
| Magnésium L | 100 mg | 24 % |
| Phosphore L | 187 mg | 15 % |
| Potassium L | 360 mg | 8 % |
| Zinc L | 1,7 mg | 15 % |
| Cuivre L | 0,8 mg | 89 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 1 %
- Lipides 91 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines14,3 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
- Fibres0 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 1,8 g)
- Lipides74,7 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 6,6 g)
- Acides gras saturés4,6 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
- Protéines pour 100 kcal1,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (1)
| Acides gras oméga-3 L | 8,1 g |
|---|
Détails du produit
- Marque
- 共立食品
- Code-barres
- 4901325404060
- Portion indiquée
- 20 g
- Catégorie
- Autres aliments
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4901325404060. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 7 juillet 2025. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.