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Chuck light tuna in water

Produit emballé Poissons et fruits de mer My Essentials

Chuck light tuna in water contient 89 kcal pour 100 g. Serving, 2 onz, 56 g (56 g) apporte environ 50 kcal.

Environ 92 % de ses calories proviennent des protéines, avec 8 % des lipides et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 125 kcal pour 100 g sur 1 368 produits.

100 g apportent 91 % de la valeur quotidienne en sélénium, 89 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 45 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

89kcal pour 100 g
23,2 gprotéines
0 gglucides
0,89 glipides
50kcal dans serving, 2 onz, 56 g (56 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 89 kcal
Lipides totaux L 0,89 g 1 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 54 mg 18 %
Sodium L 321 mg 14 %
Glucides totaux L 0 g 0 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 23,2 g 46 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Vitamine D L 1,4 µg7 %
Niacine (B3) L 7,1 mg45 %
Vitamine B6 L 0,29 mg17 %
Vitamine B12 L 2,1 µg89 %
Calcium L 0 mg0 %
Fer L 0,64 mg4 %
Phosphore L 143 mg11 %
Potassium L 161 mg3 %
Sélénium L 50 µg91 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 92 %Lipides: 8 %89kcal / 100 g
  • Protéines 92 %
  • Lipides 8 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Sélénium91 %Vitamine B1289 %Niacine (B3)45 %Vitamine B617 %Phosphore11 %Vitamine D7 %Fer4 %Potassium3 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines23,2 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 23 g)
  • Lipides0,89 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 4 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,7 g)
  • Sodium321 mgen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 388 mg)
  • Protéines pour 100 kcal26,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L0 g
Graisses polyinsaturées L0 g
Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L57 IU
Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 89 kcal89 kcal
Protéines 23,2 g23,2 g
Glucides 0 g0 g
Lipides 0,89 g0,89 g
Fibres 0 g0 g
Sucres 0 g0 g
Sodium 321 mg321 mg

Détails du produit

Marque
My Essentials
Code-barres
0725439100038
Portion indiquée
2 ONZ (56 g)
Catégorie
Thon en conserve
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Light tuna, water, vegetable broth, salt.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Sel

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Chunk white albacore tuna Starkist 89 19,6 g 0 g 0,89 g
Chunk Light Tuna in Water Bumble Bee 89 19,6 g 0 g 0 g
Chunk White Albacore Tuna in Water StarKist 89 19,6 g 0 g 0,89 g
Solid White Albacore Tuna StarKist 89 21,4 g 0 g 0,89 g
Chunk light tuna in water Winn-Dixie 89 19,6 g 0 g 0,89 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2022536. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 8 septembre 2018. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0725439100038. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Chuck light tuna in water ?

100 g de Chuck light tuna in water apportent 89 kcal. Serving, 2 onz, 56 g (56 g) : environ 50 kcal.

Chuck light tuna in water est-il riche en protéines ?

Chuck light tuna in water contient 23,2 g de protéines pour 100 g (46 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 13 g dans serving, 2 onz, 56 g (56 g). Environ 92 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est au-dessus de la médiane (médiane 23 g).

Combien de glucides contient Chuck light tuna in water ?

Chuck light tuna in water contient 0 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Chuck light tuna in water ?

Chuck light tuna in water contient 0,89 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Chuck light tuna in water ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont sélénium (91 % DV), Vitamine B12 (89 % DV), Niacine (B3) (45 % DV), Vitamine B6 (17 % DV) et phosphore (11 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Chuck light tuna in water ?

100 g contiennent 321 mg de sodium, soit 14 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 22 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.