Cavolo Nero Kale
Produit emballé Boissons M&S Food
Cavolo Nero Kale contient 40 kcal pour 100 g. Serving, 80 g (80 g) apporte environ 32 kcal.
Environ 43 % de ses calories proviennent des lipides, avec 40 % des protéines et 17 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
100 g apportent 161 % de la valeur quotidienne en Vitamine C, 89 % de la valeur quotidienne en cuivre et 25 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 40 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,6 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,2 g | 1 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 43 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 1,4 g | 0,5 % |
| Fibres alimentaires L | 3,1 g | 11 % |
| Sucres totaux L | 1,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 3,4 g | 7 % |
| Vitamine C L | 145 mg | 161 % |
| Vitamine E L | 3,5 mg | 23 % |
| Vitamine B6 L | 0,31 mg | 18 % |
| Calcium L | 185 mg | 14 % |
| Fer L | 1,7 mg | 10 % |
| Magnésium L | 33,5 mg | 8 % |
| Phosphore L | 83 mg | 7 % |
| Potassium L | 378 mg | 8 % |
| Zinc L | 0,59 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,8 mg | 89 % |
| Manganèse L | 0,58 mg | 25 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 40 %
- Glucides 17 %
- Lipides 43 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines pour 100 kcal8,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau82,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Autres composants (2)
| Eau L | 82,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Kale
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Irish curly kale Tesco | 40 | 3,4 g | 1,4 g | 1,6 g |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 00069984. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mai 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.