Cavolo Nero Kale
Emballeret produkt Drikkevarer M&S Food
Cavolo Nero Kale indeholder 40 kcal pr. 100 g. Serving, 80 g (80 g) giver ca. 32 kcal.
Omkring 43 % af kalorierne kommer fra fedt, og 40 % fra protein og 17 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
100 g giver 161 % af referenceindtaget for c-vitamin, 89 % af referenceindtaget for kobber og 25 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 40 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,6 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,2 g | 1 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 43 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 1,4 g | 0,5 % |
| Kostfibre L | 3,1 g | 11 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,3 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3,4 g | 7 % |
| C-vitamin L | 145 mg | 161 % |
| Vitamin E L | 3,5 mg | 23 % |
| Vitamin B6 L | 0,31 mg | 18 % |
| Calcium L | 185 mg | 14 % |
| Jern L | 1,7 mg | 10 % |
| Magnesium L | 33,5 mg | 8 % |
| Phosphor L | 83 mg | 7 % |
| Kalium L | 378 mg | 8 % |
| Zink L | 0,59 mg | 5 % |
| Kobber L | 0,8 mg | 89 % |
| Mangan L | 0,58 mg | 25 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 40 %
- Kulhydrat 17 %
- Fedt 43 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein pr. 100 kcal8,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand82,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 82,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Kale
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Irish curly kale Tesco | 40 | 3,4 g | 1,4 g | 1,6 g |
| Cavolo Nero Sainsbury's | 39 | 3,4 g | 1,3 g | 1,6 g |
| Boerenkool gesneden Albert Heijn Bio | 33 | 3 g | 1,6 g | 0,6 g |
| Sliced Cavolo Nero Kale Deluxe | 29 | 2,4 g | 1 g | 1,1 g |
| Mixed Bean Quinoa & Kale Simply Better Dunnes | 115 | 5,3 g | 14 g | 3,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 00069984. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. maj 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.