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Black Bean & Quinoa Chili

Produit emballé Haricots et légumineuses Eden

Black Bean & Quinoa Chili contient 76 kcal pour 100 g. Serving, 250 g (250 g) apporte environ 190 kcal.

Environ 71 % de ses calories proviennent des glucides, avec 20 % des protéines et 9 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.

100 g apportent 22 % de la valeur quotidienne en zinc et 12 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

76kcal pour 100 g
4 gprotéines
14 gglucides
0,8 glipides
190kcal dans serving, 250 g (250 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 76 kcal
Lipides totaux L 0,8 g 1 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 200 mg 9 %
Glucides totaux L 14 g 5 %
Fibres alimentaires L 2,8 g 10 %
Sucres totaux L 1,2 g
Protéines L 4 g 8 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Thiamine (B1) L 0 mg0 %
Riboflavine (B2) L 0 mg0 %
Niacine (B3) L 0,26 mg2 %
Folate (B9) L 36 µg9 %
Calcium L 36 mg3 %
Fer L 2,1 mg12 %
Magnésium L 0,016 mg0 %
Potassium L 228 mg5 %
Zinc L 2,4 mg22 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 20 %Glucides: 71 %Lipides: 9 %76kcal / 100 g
  • Protéines 20 %
  • Glucides 71 %
  • Lipides 9 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Zinc22 %Fer12 %Folate (B9)9 %Potassium5 %Calcium3 %Niacine (B3)2 %Riboflavine (B2)0 %Magnésium0 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines4 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
  • Fibres2,8 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
  • Sucres1,2 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
  • Lipides0,8 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
  • Sodium200 mgau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 32,3 kcal76 kcal
Protéines 1,6 g4 g
Glucides 5,8 g14 g
Lipides 0,32 g0,8 g
Fibres 1,1 g2,8 g
Sucres 0,48 g1,2 g
Sodium 0,077 mg200 mg

Détails du produit

Marque
Eden
Code-barres
0024182002379
Quantité
250 g
Portion indiquée
250 g
Catégorie
Haricots et légumineuses
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

WATER, ORGANIC BLACK BEANS, ORGANIC QUINOA, ORGANIC TOMATO PUREE, ORGANIC ONION, ORGANIC GARLIC, SEA SALT, ORGANIC CHILI & JALAPENO PEPPERS, SHIITAKE MUSHROOMS, ORGANIC RED BELL PEPPERS, ORGANIC CUMIN, ORGANIC BROWN RICE FLOUR, ORGANIC PAPRIKA, ORGANIC CAYENNE MAITAKE MUSHROOMS.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: TomatesOignonAileSelRiz

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Mushy Peas One Stop 76 5,4 g 10,9 g 0,5 g
Momen Tofu Kakumitsu Foods 76 6,6 g 1,7 g 4,8 g
Garden Peas FairPrice 76 4,4 g 13,8 g 0,4 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2389101. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 21 mai 2021. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0024182002379. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 février 2025. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Black Bean & Quinoa Chili ?

100 g de Black Bean & Quinoa Chili apportent 76 kcal. Serving, 250 g (250 g) : environ 190 kcal.

Combien de protéines contient Black Bean & Quinoa Chili ?

Black Bean & Quinoa Chili contient 4 g de protéines pour 100 g (8 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 10 g dans serving, 250 g (250 g). Environ 20 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est en dessous de la médiane (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient Black Bean & Quinoa Chili ?

Black Bean & Quinoa Chili contient 14 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,8 g de fibres et 1,2 g de sucres.

Combien de lipides contient Black Bean & Quinoa Chili ?

Black Bean & Quinoa Chili contient 0,8 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Black Bean & Quinoa Chili ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont zinc (22 % DV) et fer (12 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Black Bean & Quinoa Chili ?

100 g contiennent 200 mg de sodium, soit 9 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 23 février 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.