Whole Flaxseed
Producto envasado Nueces y semillas Manitoba Harvest
Whole Flaxseed contiene 533 kcal por 100 g.
Alrededor del 68% de sus calorías procede de grasas, con 21% de carbohidratos y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 441 kcal por 100 g entre 11.799 productos.
100 g aportan el 148% del valor diario de copper, el 139% del valor diario de Thiamin (B1) y el 101% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 533 kcal | |
| Grasas totales L | 43,3 g | 56% |
| Grasas saturadas L | 3,3 g | 17% |
| Sodio L | 33,3 mg | 1% |
| Carbohidratos totales L | 30 g | 11% |
| Fibra alimentaria L | 26,7 g | 95% |
| Azúcares totales | no informado | |
| Proteínas L | 16,7 g | 33% |
| Thiamin (B1) L | 1,7 mg | 139% |
| Vitamina B6 L | 0,33 mg | 20% |
| Choline L | 80 mg | 15% |
| Calcio L | 257 mg | 20% |
| Iron L | 6,7 mg | 37% |
| Magnesio L | 393 mg | 94% |
| Fósforo L | 643 mg | 51% |
| Potasio L | 813 mg | 17% |
| Zinc L | 3,3 mg | 30% |
| Copper L | 1,3 mg | 148% |
| Manganese L | 2,3 mg | 101% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 12%
- Carbohidratos 21%
- Grasas 68%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas16,7 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 10,5 g)
- Fibra26,7 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 5,8 g)
- Grasas43,3 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 23,2 g)
- Grasas saturadas3,3 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
- Sodio33,3 mgpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 118 mg)
- Proteína por 100 kcal3,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 8,3 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 30 g |
Detalles del producto
- Marca
- Manitoba Harvest
- Código de barras
- 0697658202520
- Cantidad
- 10 oz
- Categoría
- Nueces y semillas
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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| Orange & Walnut Chorizo Chop N Block | 533 | 33,3 g | 3,3 g | 43,3 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0697658202520. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de junio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
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