Combien de calories contient Whole Flaxseed ?

100 g de Whole Flaxseed apportent 533 kcal.

Whole Flaxseed est-il riche en protéines ?

Whole Flaxseed contient 16,7 g de protéines pour 100 g (33 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 12 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est au-dessus de la médiane (médiane 10,5 g).

Combien de glucides contient Whole Flaxseed ?

Whole Flaxseed contient 30 g de glucides au total pour 100 g, dont 26,7 g de fibres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Whole Flaxseed ?

Whole Flaxseed contient 43,3 g de lipides pour 100 g, dont 3,3 g saturés (17 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Whole Flaxseed ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont cuivre (148 % DV), Thiamine (B1) (139 % DV), manganèse (101 % DV), magnésium (94 % DV) et phosphore (51 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Whole Flaxseed ?

100 g contiennent 33,3 mg de sodium, soit 1 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 22 juin 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Whole Flaxseed

Produit emballé Noix et graines Manitoba Harvest

Whole Flaxseed contient 533 kcal pour 100 g.

Environ 68 % de ses calories proviennent des lipides, avec 21 % des glucides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 441 kcal pour 100 g sur 11 799 produits.

100 g apportent 148 % de la valeur quotidienne en cuivre, 139 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 101 % de la valeur quotidienne en manganèse.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

533kcal pour 100 g

16,7 gprotéines

30 gglucides

43,3 glipides

Valeurs nutritionnelles

Quantité

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	533 kcal
Lipides totaux L	43,3 g	56 %
Acides gras saturés L	3,3 g	17 %
Sodium L	33,3 mg	1 %
Glucides totaux L	30 g	11 %
Fibres alimentaires L	26,7 g	95 %
Sucres totaux	non communiqué
Protéines L	16,7 g	33 %
Thiamine (B1) L	1,7 mg	139 %
Vitamine B6 L	0,33 mg	20 %
Choline L	80 mg	15 %
Calcium L	257 mg	20 %
Fer L	6,7 mg	37 %
Magnésium L	393 mg	94 %
Phosphore L	643 mg	51 %
Potassium L	813 mg	17 %
Zinc L	3,3 mg	30 %
Cuivre L	1,3 mg	148 %
Manganèse L	2,3 mg	101 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 12 %
Glucides 21 %
Lipides 68 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines16,7 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 10,5 g)
Fibres26,7 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 5,8 g)
Lipides43,3 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 23,2 g)
Acides gras saturés3,3 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 5,3 g)
Sodium33,3 mgen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 118 mg)
Protéines pour 100 kcal3,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)

Graisses monoinsaturées L	8,3 g
Graisses polyinsaturées L	30 g

Détails du produit

Marque: Manitoba Harvest
Code-barres: 0697658202520
Quantité: 10 oz
Catégorie: Noix et graines

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Orange & Walnut Chorizo Chop N Block	533	33,3 g	3,3 g	43,3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 0697658202520. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 juin 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 12 novembre 2026. Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.