¿Cuántas calorías tiene Sweet potato?

100 g de Sweet potato tienen 71 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g): unas 71 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Sweet potato?

Sweet potato contiene 1,9 g de proteína por 100 g (el 4% del valor diario de 50 g), o 1,9 g en serving, 1 serving, 100 g (100 g). Alrededor del 11% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dulces y postres, está en el cuartil más alto (mediana 1,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Sweet potato?

Sweet potato tiene 13,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,6 g de fibra y 11,5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Sweet potato?

Sweet potato contiene 0,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,3 g son saturados (el 2% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Sweet potato?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son copper (17% DV), manganese (11% DV) y Vitamina B6 (11% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Sweet potato?

100 g contienen 35 mg de sodio, el 2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 27 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Sweet potato

Producto envasado Dulces y postres Sainsbury's

Sweet potato contiene 71 kcal por 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) aporta unas 71 kcal.

Alrededor del 82% de sus calorías procede de carbohidratos, con 11% de proteínas y 7% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en dulces y postres en FoodFactly, donde la mediana es de 96 kcal por 100 g entre 70 productos.

100 g aportan el 17% del valor diario de copper, el 11% del valor diario de manganese y el 11% del valor diario de Vitamina B6.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

71kcal por 100 g

1,9 gproteínas

13,5 gcarbohidratos

0,5 ggrasas

71kcal en serving, 1 serving, 100 g (100 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	71 kcal
Grasas totales L	0,5 g	0,6%
Grasas saturadas L	0,3 g	2%
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	35 mg	2%
Carbohidratos totales L	13,5 g	5%
Fibra alimentaria L	2,6 g	9%
Azúcares totales L	11,5 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	1,9 g	4%
Vitamina C L	2,4 mg	3%
Vitamina E L	0,26 mg	2%
Vitamina B6 L	0,19 mg	11%
Calcio L	37,5 mg	3%
Iron L	0,76 mg	4%
Magnesio L	20 mg	5%
Fósforo L	47 mg	4%
Potasio L	373 mg	8%
Zinc L	0,25 mg	2%
Copper L	0,15 mg	17%
Manganese L	0,26 mg	11%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 11%
Carbohidratos 82%
Grasas 7%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas1,9 gen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 1,5 g)
Fibra2,6 gpor encima de la mediana de dulces y postres (mediana 2,6 g)
Azúcares11,5 gen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 5,7 g)
Grasas0,5 gen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 0,3 g)
Grasas saturadas0,3 gen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 0,1 g)
Sodio35 mgpor debajo de la mediana de dulces y postres (mediana 40 mg)
Proteína por 100 kcal2,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua78,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	12,7 g

Otros componentes (2)

Agua L	78,8 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Sainsbury's
Código de barras: 01214383
Ración de la etiqueta: 1 serving (100 g)
Categoría: Papas dulces
Envase: en:ldpe-bag
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Sweet potato

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Sweet potato and potato mash Tesco	71	1,2 g	12,3 g	1,6 g
Patate douce en rondelles Frip	70	1,3 g	16 g	0 g
Sweet Potato Chunks Tesco	70	1,3 g	14,4 g	0,2 g
Patate douce Marque Repère	69	1,2 g	15 g	0,5 g
Sweet Potatoes Simply Nature	68	1,1 g	17 g	0 g
Patates Boni	74	2,2 g	15 g	0,5 g
Sweet Potatoes Stahlbush	76	1,7 g	17,8 g	0 g
Boniato cocido en dados Huercasa	77	1,7 g	16 g	0 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 01214383. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.