DA

100% Whole Grain Steel Cut Oats

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter KROGER

100% Whole Grain Steel Cut Oats indeholder 375 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 40 g (40 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (385 kcal pr. 100 g).

100 g giver 214 % af referenceindtaget for mangan, 70 % af referenceindtaget for kobber og 42 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

375kcal pr. 100 g
12,5 gprotein
67,5 gkulhydrat
6,3 gfedt
150kcal i serving, 1 portion, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 375 kcal
Fedt i alt L 6,3 g 8 %
Mættet fedt L 1,3 g 6 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 67,5 g 25 %
Kostfibre L 10 g 36 %
Sukkerarter i alt L 2,5 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 12,5 g 25 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin E L 1,1 mg7 %
Vitamin B6 L 0,12 mg7 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 4,5 mg25 %
Magnesium L 177 mg42 %
Phosphor L 523 mg42 %
Kalium L 429 mg9 %
Zink L 4 mg36 %
Kobber L 0,63 mg70 %
Mangan L 4,9 mg214 %
Chlorid L 70 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 72 %Fedt: 15 %375kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 72 %
  • Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Mangan214 %Kobber70 %Magnesium42 %Phosphor42 %Zink36 %Jern25 %Kalium9 %Vitamin E7 %Vitamin B67 %Chlorid3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8,1 g)
  • Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter2,5 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 23,3 g)
  • Fedt6,3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 4,9 g)
  • Mættet fedt1,3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 356 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand8,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L2,5 g
Polyumættet fedt L2,5 g
Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L52,6 g
Andre bestanddele (5)
Vand L8,2 g
Alkohol L0 g
Fiber, opløselig L5 g
Fiber, uopløselig L5 g
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 375 kcal375 kcal
Protein 12,5 g12,5 g
Kulhydrat 67,5 g67,5 g
Fedt 6,3 g6,3 g
Kostfibre 10 g10 g
Sukkerarter 2,5 g2,5 g
Natrium 2 mg0 mg

Produktdetaljer

Mærke
KROGER
Stregkode
0011110022110
Portion på emballagen
0.25 cup
Kategori
Morgenmadsprodukter

Ingredienser

STEEL CUT OATS.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Minion Marshmallows Cereal, Brown Sugar Vanilla DESPICABLE ME3 375 6,3 g 84,4 g 3,1 g
Red & Green Color Mix Toasted Rice Cereal, Red & Green Color RICE KRISPIES 375 7,5 g 87,5 g 0 g
Yellow Stone Ground Whole Grain Grits, Yellow CHARLESTON'S OWN 375 0 g 72,5 g 3,8 g
Vanilla Almond Crunchy Rice & Wheat Flakes With Real Almonds & Vanilla, Vanilla Almond MEIJER 375 7,5 g 82,5 g 3,8 g
Whole Grain Organic Quick Oats, Whole Grain RALSTON FOODS 375 12,5 g 67,5 g 6,3 g
Quick Oats BASHAS 375 12,5 g 67,5 g 7,5 g
Mulberry & Chia Overnight Oats, Mulberry & Chia REAL MADE 375 11,7 g 68,3 g 7,5 g
Fruit Fusion Instant Oatmeal, Strawberry, Peach; Blueberry, Blackberry; Raspberry, Strawberry QUAKER 375 10 g 72,5 g 6,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0011110022110. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. april 2026. Importeret 6. november 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2053722. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 3. februar 2018. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "100% WHOLE GRAIN STEEL CUT OATS". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 100% Whole Grain Steel Cut Oats?

100 g 100% Whole Grain Steel Cut Oats har 375 kcal. Serving, 1 portion, 40 g (40 g): ca. 150 kcal.

Indeholder 100% Whole Grain Steel Cut Oats meget protein?

100% Whole Grain Steel Cut Oats indeholder 12,5 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 1 portion, 40 g (40 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 100% Whole Grain Steel Cut Oats?

100% Whole Grain Steel Cut Oats har 67,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 2,5 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i 100% Whole Grain Steel Cut Oats?

100% Whole Grain Steel Cut Oats indeholder 6,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 100% Whole Grain Steel Cut Oats?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (214 % DV), kobber (70 % DV), magnesium (42 % DV), phosphor (42 % DV) og zink (36 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i 100% Whole Grain Steel Cut Oats?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 3. februar 2018. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.