Smoked Uncured Ham
Producto envasado Carne Lunch Mate
Smoked Uncured Ham contiene 107 kcal por 100 g. Serving, 1 serving, 56 g (56 g) aporta unas 60 kcal.
Alrededor del 63% de sus calorías procede de proteínas, con 23% de grasas y 14% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en carne en FoodFactly, donde la mediana es de 203 kcal por 100 g entre 43.853 productos.
100 g aportan el 18% del valor diario de iron.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 107 kcal | |
| Grasas totales L | 2,7 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 1,8 g | 9% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 44,6 mg | 15% |
| Sodio L | 982 mg | 43% |
| Carbohidratos totales L | 3,6 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 1,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 3,2 g | 6% |
| Proteínas L | 16,1 g | 32% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0 mg | 0% |
| Vitamina K L | 0 µg | 0% |
| Choline L | 0 mg | 0% |
| Calcio L | 17,9 mg | 1% |
| Iron L | 3,2 mg | 18% |
| Magnesio L | 0 mg | 0% |
| Fósforo L | 0 mg | 0% |
| Potasio L | 1,8 mg | 0% |
| Zinc L | 0 mg | 0% |
| Copper L | 0 mg | 0% |
| Manganese L | 0 mg | 0% |
| Selenio L | 0 µg | 0% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 63%
- Carbohidratos 14%
- Grasas 23%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas16,1 gpor debajo de la mediana de carne (mediana 17,2 g)
- Fibra0 gen el cuartil más bajo de carne (mediana 0,046 g)
- Azúcares1,8 gpor encima de la mediana de carne (mediana 1 g)
- Grasas2,7 gen el cuartil más bajo de carne (mediana 8,6 g)
- Grasas saturadas1,8 gpor debajo de la mediana de carne (mediana 3,1 g)
- Sodio982 mgen el cuartil más alto de carne (mediana 394 mg)
- Proteína por 100 kcal15 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Otros componentes (1)
| Caffeine L | 0 mg |
|---|
Detalles del producto
- Marca
- Lunch Mate
- Código de barras
- 4099100078626
- Ración de la etiqueta
- 1 serving (56 g)
- Categoría
- packaged-ham
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
HAM, WATER, LESS THAN 2% OF: SEA SALT, DEXTROSE, VINEGAR**, NATURAL FLAVORING, SODIUM PHOSPHATE, CARRAGEENAN, CULTURED CELERY POWDER, HONEY
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Smoked Uncured Ham?
100 g de Smoked Uncured Ham tienen 107 kcal. Serving, 1 serving, 56 g (56 g): unas 60 kcal.
¿Es Smoked Uncured Ham rico en proteínas?
Smoked Uncured Ham contiene 16,1 g de proteína por 100 g (el 32% del valor diario de 50 g), o 9 g en serving, 1 serving, 56 g (56 g). Alrededor del 63% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros carne, está por debajo de la mediana (mediana 17,2 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Smoked Uncured Ham?
Smoked Uncured Ham tiene 3,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 1,8 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Smoked Uncured Ham?
Smoked Uncured Ham contiene 2,7 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,8 g son saturados (el 9% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Smoked Uncured Ham?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (18% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Smoked Uncured Ham?
100 g contienen 982 mg de sodio, el 43% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 31 de enero de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4099100078626. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de enero de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "SMOKED UNCURED HAM". Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.