Sarrasin
Producto envasado Grainas y Pasta Greenweez
Sarrasin contiene 357 kcal por 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) aporta unas 357 kcal.
Alrededor del 86% de sus calorías procede de carbohidratos, con 9% de proteínas y 5% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (346 kcal por 100 g).
100 g aportan el 122% del valor diario de copper, el 57% del valor diario de manganese y el 55% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 357 kcal | |
| Grasas totales L | 2 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 0,4 g | 2% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 1,2 mg | 0,1% |
| Carbohidratos totales L | 74 g | 27% |
| Fibra alimentaria L | 5,6 g | 20% |
| Azúcares totales L | 2,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 8 g | 16% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina B6 L | 0,21 mg | 12% |
| Calcio L | 16,3 mg | 1% |
| Iron L | 2,2 mg | 12% |
| Magnesio L | 231 mg | 55% |
| Fósforo L | 362 mg | 29% |
| Potasio L | 460 mg | 10% |
| Zinc L | 2,4 mg | 22% |
| Copper L | 1,1 mg | 122% |
| Manganese L | 1,3 mg | 57% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 9%
- Carbohidratos 86%
- Grasas 5%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 12 g)
- Fibra5,6 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 5,9 g)
- Azúcares2,1 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 0,8 g)
- Grasas2 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,9 g)
- Grasas saturadas0,4 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,6 g)
- Sodio1,2 mgpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 4 mg)
- Proteína por 100 kcal2,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua10,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Otros componentes (2)
| Agua L | 10,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Sarrasin*
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Fagol (Trigo Sarraceno) Bonpreu | 357 | 8 g | 74 g | 2 g |
| Buckwheat groats Mlin Rangus | 357 | 15 g | 64 g | 3,4 g |
| Ekologiska Torkat Bovete Garant | 357 | 8 g | 74 g | 1,7 g |
| Buckwheat Naturkostbar | 357 | 14 g | 63 g | 3,3 g |
| Buckwheat Lackmann | 358 | 13 g | 72 g | 2 g |
| Buckwheat Polgreen | 358 | 11,2 g | 68,3 g | 3,2 g |
| Organic Buckwheat Bob's Red Mill | 356 | 13,3 g | 73,3 g | 2,2 g |
| Grikių Kruopos Clever | 356 | 13 g | 69 g | 3,1 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3701269707866. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.