¿Cuántas calorías tiene Pain chia?

100 g de Pain chia tienen 238 kcal. Serving, 80 g (80 g): unas 190 kcal.

¿Es Pain chia rico en proteínas?

Pain chia contiene 12,5 g de proteína por 100 g (el 25% del valor diario de 50 g), o 10 g en serving, 80 g (80 g). Alrededor del 21% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pan y productos horneados, está en el cuartil más alto (mediana 8,9 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Pain chia?

Pain chia tiene 40 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 8 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Pain chia?

Pain chia contiene 3,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,5 g son saturados (el 3% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Pain chia?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son manganese (61% DV), selenio (45% DV), zinc (20% DV), iron (20% DV) y magnesio (19% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Pain chia?

100 g contienen 300 mg de sodio, el 13% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 1 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Pain chia

Producto envasado Pan y productos horneados Les Grains St-Méthodes

Pain chia contiene 238 kcal por 100 g. Serving, 80 g (80 g) aporta unas 190 kcal.

Alrededor del 67% de sus calorías procede de carbohidratos, con 21% de proteínas y 12% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (259 kcal por 100 g).

100 g aportan el 61% del valor diario de manganese, el 45% del valor diario de selenio y el 20% del valor diario de zinc.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

238kcal por 100 g

12,5 gproteínas

40 gcarbohidratos

3,1 ggrasas

190kcal en serving, 80 g (80 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	238 kcal
Grasas totales L	3,1 g	4%
Grasas saturadas L	0,5 g	3%
Sodio L	300 mg	13%
Carbohidratos totales L	40 g	15%
Fibra alimentaria L	8 g	29%
Azúcares totales L	0 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	12,5 g	25%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	9 mg	10%
Vitamina D L	0 µg	0%
Niacin (B3) L	2 mg	13%
Ácido pantoténico (B5) L	0,4 mg	8%
Calcio L	80 mg	6%
Iron L	3,6 mg	20%
Magnesio L	80 mg	19%
Fósforo L	150 mg	12%
Potasio L	180 mg	4%
Zinc L	2,3 mg	20%
Manganese L	1,4 mg	61%
Selenio L	24,5 µg	45%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 21%
Carbohidratos 67%
Grasas 12%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas12,5 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 8,9 g)
Fibra8 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 3,9 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 3,8 g)
Grasas3,1 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 3,6 g)
Grasas saturadas0,5 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 0,6 g)
Sodio300 mgen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 440 mg)
Proteína por 100 kcal5,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Les Grains St-Méthodes
Código de barras: 0068505110099
Ración de la etiqueta: 80 g
Categoría: Pan de molde
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Farine de blé intégrale, gluten de blé, graines de chia, farine de blé enrichie, graines de lin moulues, orge germée, levure, sel, fibre de cosse d'avoine, lécithine de tournesol, vinaigre, enzymes, propionate de calcium, acide sorbique, farine de soya. Garniture: Flocons d'avoine moulus, graines de lin moulues, graines de chia.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Harina de trigo Levadura Salt Vinegar Asientos

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
1/2 Tijger Wit Hoogvliet	237	2,8 g	47,6 g	1,1 g
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Toastie Kingsmill	238	8 g	45,6 g	2 g
Pan bio 100% integral El Corte Inglés	238	7,8 g	37 g	4,7 g
Pan de Molde Blanco SIN CORTEZA Spar	238	9,4 g	43 g	3,4 g
Hüttenbrot Aldi Gutes Vom Bäcker	238	9,2 g	43 g	2 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0068505110099. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.