Original Instant Oatmeal
Producto envasado Comidas y Platos Publix
Original Instant Oatmeal contiene 393 kcal por 100 g. Serving, 1 packet, 28 g (28 g) aporta unas 110 kcal.
Alrededor del 69% de sus calorías procede de carbohidratos, con 16% de grasas y 15% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 237 kcal por 100 g entre 35.433 productos.
100 g aportan el 595% del valor diario de iron, el 36% del valor diario de calcio y el 10% del valor diario de fósforo.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 393 kcal | |
| Grasas totales L | 7,1 g | 9% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 268 mg | 12% |
| Carbohidratos totales L | 67,9 g | 25% |
| Fibra alimentaria L | 10,7 g | 38% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 14,3 g | 29% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0 mg | 0% |
| Vitamina K L | 0 µg | 0% |
| Choline L | 0 mg | 0% |
| Calcio L | 464 mg | 36% |
| Iron L | 107 mg | 595% |
| Magnesio L | 0 mg | 0% |
| Fósforo L | 128 mg | 10% |
| Potasio L | 357 mg | 8% |
| Zinc L | 0 mg | 0% |
| Copper L | 0 mg | 0% |
| Manganese L | 0 mg | 0% |
| Selenio L | 0 µg | 0% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 15%
- Carbohidratos 69%
- Grasas 16%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas14,3 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 10 g)
- Fibra10,7 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 1,8 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 2,6 g)
- Grasas7,1 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 8,3 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 2,7 g)
- Sodio268 mgen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 433 mg)
- Proteína por 100 kcal3,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 1,8 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 3,6 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Otros componentes (1)
| Caffeine L | 0 mg |
|---|
Detalles del producto
- Marca
- Publix
- Código de barras
- 0041415240056
- Ración de la etiqueta
- 1 packet (28 g)
- Categoría
- Comidas y Platos
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0041415240056. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de enero de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.