Orez brun integral
Producto envasado Grainas y Pasta Krina
Orez brun integral contiene 370 kcal por 100 g.
Alrededor del 84% de sus calorías procede de carbohidratos, con 8% de proteínas y 8% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (350 kcal por 100 g).
100 g aportan el 101% del valor diario de manganese, el 32% del valor diario de copper y el 30% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 370 kcal | |
| Grasas totales L | 3,2 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 0,6 g | 3% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 4 mg | 0,2% |
| Carbohidratos totales L | 76 g | 28% |
| Fibra alimentaria L | 3,6 g | 13% |
| Azúcares totales L | 0,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 7,5 g | 15% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina E L | 0,21 mg | 1% |
| Vitamina B6 L | 0,095 mg | 6% |
| Calcio L | 11,8 mg | 0,9% |
| Iron L | 1,1 mg | 6% |
| Magnesio L | 125 mg | 30% |
| Fósforo L | 173 mg | 14% |
| Potasio L | 232 mg | 5% |
| Zinc L | 2,1 mg | 19% |
| Copper L | 0,29 mg | 32% |
| Manganese L | 2,3 mg | 101% |
| Chloride L | 65,7 mg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 8%
- Carbohidratos 84%
- Grasas 8%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7,5 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 7 g)
- Fibra3,6 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 1,9 g)
- Azúcares0,7 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,3 g)
- Grasas3,2 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 1 g)
- Grasas saturadas0,6 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 0,2 g)
- Sodio4 mgpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,3 mg)
- Proteína por 100 kcal2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua13,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 75 g |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 13,4 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Кафяв ориз
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Arroz
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Instant White Rice Ahold | 370 | 8,7 g | 82,6 g | 0 g |
| Long Grain White Rice Winn Dixie | 370 | 7,4 g | 81,5 g | 0 g |
| Delta Blues Rice, Long Grain White Rice Mozian & Associates Inc. | 370 | 6,5 g | 80,4 g | 0 g |
| Instant white rice Giant Eagle | 370 | 8,7 g | 82,6 g | 0 g |
| Instant white rice Giant Eagle | 370 | 8,7 g | 82,6 g | 0 g |
| Naturreis Globus | 370 | 6,9 g | 77 g | 3,2 g |
| Brown Red And Black Mic Bisan | 370 | 7 g | 77 g | 2,5 g |
| Hannaford, enriched long grain, precooked instant white rice Hannaford | 370 | 8,7 g | 82,6 g | 0 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3800106400288. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de agosto de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.